糖友3種消極情緒不利控制病情

很多人都害怕患上糖尿病這種病，這種病對患者的傷害是很大的，很多人也都知道這種病，性格對于一個人的影響有著十分重要的現(xiàn)實意義，積極的性格很可能是一個人通向成功的鑰匙，那么，幾種消極性格影響糖尿病治療嗎？

糖尿病者三大消極情緒：

憂思型，從名稱上我們可以了解其對待食物容易過度憂慮。此類型的糖尿病患者平時謹小慎微，多愁善感，經(jīng)不起不良精神刺激的影響。若治療效果好或病情好轉就高興萬分，但每當病情反復或病情加重，就思慮重重，不能排解。其臨床特征為“憂愁思慮，愁容滿面，胸悶氣短，善太息，失眠多夢，納食不香。

悲觀型，這類型的人通常看待問題的角度都十分不積極，此類型的糖尿病患者所表現(xiàn)出來的性格內(nèi)向，性情孤僻，善悲哀，一旦病情加重或出現(xiàn)癥，則容易傷心，悲觀失望，對治療疾病缺乏信心，不愿與醫(yī)護人員合作，甚至產(chǎn)生輕生的念頭，易使病情進一步惡化。臨床常見特征是：心胸煩悶，心悸失眠，易驚多夢，食欲減退，雙目呆滯無神，悲傷易哭，甚至不食不睡。

氣郁型，所謂氣郁，因情志不舒，氣機郁結所致。此類型的糖尿病患者的性格多表現(xiàn)為膽小多疑，又偏內(nèi)向，遇事不愿與別人訴說，心情郁悶，不得排解。其臨床特征為：情緒不寧，胸膈滿悶，兩脅脹痛，痛無定處，噯氣不舒，納食不香，對治好病信心不足，對醫(yī)護人員的治療也不能很好地配合，因而一般不易有效地控制病情。

不良情緒危害大

這是因為，在臨床工作中，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)患者的不良情緒常影響其康復，特別是40歲～50歲的女性患者和60歲～70歲的邏輯性患者，情緒變化幅度大。這可能由于更年期精神緊張或情緒波動引起交感神經(jīng)興奮，促使血糖水平升高，病情出現(xiàn)反復。此外，有的患者對自己的病滿不在乎，無所顧忌，我行我素；有的患者則表現(xiàn)為精神萎靡、情緒低落，甚至拒絕治療；大多數(shù)患者的情緒受血糖、尿糖指標所左右，當指標正常或接近正常時，認為完全治愈了，便放松飲食治療，甚至自己停服降糖藥物；當指標急驟上升、癥狀重現(xiàn)時，情緒又緊張恐懼。這種類型的患者情緒波動很大，不利于病情的控制。

在糖尿病的發(fā)生發(fā)展及復發(fā)中，情緒因素所起的重要作用是世界學者所公認的。緊張、激動、壓抑、恐懼等不良情緒，會引起某些應激激素的分泌大量增加。這些激素是：腦垂體分泌的生長激素、神經(jīng)末梢分泌的去甲腎上腺素、胰島α-細胞分泌的胰鎬血糖素以及腎上腺分泌的腎上腺素和腎上腺皮質(zhì)激素。這些激素都是升高血糖的激素，也是與胰島素對抗的激素，因而引起病情反復，影響了糖尿病患者的康復。

糖尿病人重視心理保健

眾所周知，糖尿病治療，并非一時之事，是需要很多的時間和精力，所以很多糖尿病患者在面對疾病時并要注意以下幾點：

首先，糖尿病患者要樹立信心，認識到該病目前和許多疾病一樣，雖不能根治，但并非不治之癥，如果控制得當，是可以和正常人一樣地生活、學習和工作的。

其次，因為糖尿病的治療需長期飲食控制、服藥或注射胰島素，定期檢查血糖等措施，所以糖尿病人要克服畏難情緒，把治療及監(jiān)測行為培養(yǎng)稱為一種習慣。而良好的行為習慣就不會成為我們生活的負擔。當我們自己能按照要求執(zhí)行時，希望大家可以想想辦法獎勵自己一下，告訴自己：我做得很棒；當然也要踏踏實實，一步一個腳印地進步，切不可急于求成或責怪自己。

再者，不管面對生活還是疾病，都要有“順應自然、為所當為”的一種態(tài)度。患者要認識到面對疾病逃避不能改變現(xiàn)狀，要接受自己患上糖尿病的客觀現(xiàn)實，明白自己并不是孤獨的，也許還有人的問題比自己的還嚴重。當患者接受了一個“不完滿的自己”后，要采取積極的態(tài)度，繼續(xù)做自己患病前可以勝任的事，包括工作、學習、交際、培養(yǎng)興趣愛好等，讓自己的生活過得充實一些。

另外，糖尿病人最好每天都要有一定的戶外光照活動，有利于抑郁的緩解。建立有效的、積極的宣泄方式，比如一項自己喜歡的體育鍛煉，更建議參加一些集體項目，多些與人的交流，這樣有利于帶來愉快的心情。

還有，要學會在煩惱時，能提醒自己，讓它停下來，并且轉移注意力，做一些能讓自己開心投入的事情。

最后 ，糖尿病患者在盡可能的情況下請專業(yè)的臨床心理醫(yī)生給予心理健康水平的評估，如果發(fā)現(xiàn)患者已經(jīng)達到了“焦慮癥”或“抑郁癥”的嚴重程度，則可在專業(yè)的指導下服用抗抑郁劑或抗焦慮藥物，配合放松治療等。