糖尿病年輕化趨勢嚴重 預防需五步走

近年來，隨著社會的飛速發展，人們生活水平的提高，兒童糖尿病的發生率呈明顯上升。大多數孩子在患了糖尿病以后，沒有得到積極有效的治療，血糖沒有得到很好的控制，一些可怕的并發癥過早地出現。嚴重影響兒童的生長發育，必須引起我們高度的重視，預防兒童糖尿病已經刻不容緩。

糖尿病發病年齡趨向年輕化

糖尿病是全球性嚴重的公共衛生問題，發展迅猛，對人們的健康危害巨大，給發展中國家勞動力造成了巨大的損失。國際糖尿病聯合會最新公布的數字顯示，目前全球糖尿病患者大約為2.46億人，其中80%集中在中低收入國家。我國糖尿病患者1980年約為700多萬，目前已接近4000萬，同時還有數千萬的糖尿病后備大軍。值得注意的是糖尿病發病年齡趨向低齡化，據統計，目前糖尿病發病年齡較之十幾年前提早了二三十歲，甚至只有1歲多的嬰兒也因急性糖尿病被早早送進了醫院。

如何預防兒童糖尿病

兒童糖尿病的發病率越來越高，生活中做好糖尿病的護理工作。即使糖尿病在生活中是一種常見的疾病，人們也不能忽視糖尿病的危害，要注意糖尿病的治療方法。那么，兒童糖尿病預防方法有哪些？

1、讓孩子多曬太陽，吃些富含維生素D的食物，如海產品、動物肝臟及蛋類等。注意進食蔬菜一定要新鮮，并要清洗干凈、盡量消除農藥污染。

2、注意勞逸結合，保證8小時的良好睡眠，切勿給孩子布置過多的課外作業，讓孩子有自己活動的空間，以避免精神長期高度緊張。

3、加強體育活動，切忌以看電視、打游戲機、玩電腦來代替課外鍛煉。

4、注意飲食衛生，防止受到腸道病感染。必須指出的是患兒往往伴有黑棘皮病，表現為頸部、腋下、肘窩及皮膚皺褶處呈黑色、粗糙，似泥垢卻洗不掉。

5、一定要講究膳食科學，避免營養過剩及偏食。尤其是要少吃炸薯條、炸雞腿、漢堡等高熱量的洋快餐。