勞逸過(guò)度可致糖尿病腎病 糖友預(yù)防有四招

糖尿病腎病是一種比較頑固的疾病，給患者也帶來(lái)了很大的痛苦，所以一定要預(yù)防糖尿病腎病的發(fā)生，那么常見(jiàn)的預(yù)防糖尿病腎病的方法有哪些呢，大多數(shù)的人不是很了解，那么就一起來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容，讓糖尿病腎病遠(yuǎn)離我們！

糖尿病腎病病因

糖尿病腎病（DN）是臨床常見(jiàn)和多發(fā)的糖尿病并發(fā)癥。是糖尿病最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，糖尿病腎病為糖尿病主要的微血管并發(fā)癥，主要指糖尿病性腎小球硬化 癥，一種以血管損害為主的腎小球病變。糖尿病腎病的原因如下：

1、飲食失節(jié)，飲食不規(guī)律也成為糖尿病腎病病因。對(duì)于現(xiàn)代經(jīng)常應(yīng)酬的一些白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，是很重要的內(nèi)容。

2、糖尿病腎病病因還可能與精神內(nèi)擾有關(guān)，消渴病乃頑疾，病程長(zhǎng)，患者心理壓力大或精神緊張、情緒激動(dòng)或憂郁不樂(lè)，致病情日漸加重而成本病。

3、勞逸過(guò)度：勞則氣耗，過(guò)勞則正氣更虛，脾腎虧損，而使邪毒內(nèi)蘊(yùn)。過(guò)勞包括過(guò)逸和過(guò)勞，一般先有過(guò)度勞累，形瘦，精血虧損，或房勞過(guò)度傷腎，腎氣虛竭。后又過(guò)逸，少運(yùn)動(dòng)，飲食不節(jié)，體重增加，致氣耗更甚或形體肥胖致病情加重，成為糖尿病腎病病因。

預(yù)防糖尿病腎病

糖尿病腎病護(hù)理不當(dāng)極易引發(fā)腎衰竭，最終導(dǎo)致患者死亡。都說(shuō)預(yù)防是最好的治療，那么糖尿病腎病要怎么預(yù)防呢？下面我們就一起來(lái)看看：

控制血糖

對(duì)于患者朋友來(lái)講，應(yīng)該控制血糖的含量，一旦發(fā)現(xiàn)早期糖尿病腎病，即應(yīng)該應(yīng)用胰島素治療糖尿病，嚴(yán)格控制血糖，可使其得到部分逆轉(zhuǎn)。即使對(duì)臨床期或晚期糖尿病腎病患者，應(yīng)用胰島素控制血糖仍很重要。

治療高血壓

高血壓會(huì)加重糖尿病腎病病情。大量的臨床觀察已證實(shí)，嚴(yán)格控制高血壓能明顯減少糖尿病腎病患者尿蛋白，延緩腎功能損害的進(jìn)程。理想的血壓水平為不超過(guò)120/80mmHg，對(duì)一些并發(fā)神經(jīng)病變和大血管病變者血壓可控制在130/80mmHg以下。

限制蛋白質(zhì)的攝入

臨床研究表明，蛋白飲食能增加腎小球的灌注和壓力，加重腎血流方面改變；低蛋白飲食能延緩糖尿病腎病患者腎功能損傷的速度。最近，美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)推薦糖尿病患者蛋白質(zhì)攝入標(biāo)準(zhǔn)為每天每公斤體重0.8克。

盡量不要食用對(duì)腎有害的藥物

糖尿病腎病患者的腎功能已有程度不等的損害，其儲(chǔ)備能力已下降，此時(shí)如果不小心使用了腎毒性藥物，無(wú)疑是雪上加霜，會(huì)造成不可挽回的腎功能損害加重。