糖友測(cè)血糖需參考兩個(gè)值 自測(cè)做好7技巧

糖尿病是一種慢性疾病。長(zhǎng)期的高血糖會(huì)導(dǎo)致各種并發(fā)癥。所以糖尿病人的血糖監(jiān)測(cè)是很重要的。同時(shí)對(duì)于糖尿病人的治療效果，血糖是重要的檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)。而監(jiān)測(cè)血糖是有很多問(wèn)題是需要注意的。那么，血糖值代表什么呢？糖尿病人監(jiān)測(cè)血糖要注意什么呢？

血糖正常值

查血糖，無(wú)非就是兩種，首先要查一個(gè)空腹的血糖值，看空腹血糖值怎么樣，是高是低，還是正常。第二個(gè)查的就是餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖值，對(duì)正常人來(lái)說(shuō)就是沒(méi)有糖尿病的人來(lái)說(shuō)。空腹血糖正常范圍是3.9-6.1mmol/L（70-110mg/dL），高于7.0mmol/L（126mg/dL）診斷為糖尿病。如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L則叫做空腹血糖損害。處在這個(gè)階段的就要進(jìn)一步檢查確定。并增加對(duì)飲食的控制。

第二個(gè)介紹的就是餐后兩小時(shí)血糖值標(biāo)準(zhǔn)了，對(duì)于沒(méi)患糖尿病的人來(lái)說(shuō)，飯后兩小時(shí)血糖范圍是3.9-7.8mmol/L（70-140mg/dL）。飯后血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L（140-200mg/dL）則叫做糖耐量減低。空腹血糖損害與糖耐量減低可以看做從正常到糖尿病的一個(gè)過(guò)渡階段，如果能得到有效的前期治療，是完全可以恢復(fù)正常的。

上面的介紹相信大家應(yīng)該都對(duì)血糖正常值和餐后兩小時(shí)血糖值標(biāo)準(zhǔn)有了一個(gè)認(rèn)識(shí)。血糖值在一天內(nèi)有所浮動(dòng)也是正常的，但是也有個(gè)血糖值浮動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)范圍，只要在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)都是沒(méi)事的。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)糖友在家自測(cè)血糖要注意什么：

監(jiān)測(cè)血糖要注意什么？

1、注意清潔工作

測(cè)血糖之前，一定要洗凈雙手，否則手上沾有的物質(zhì)可能會(huì)影響到檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性。如吃水果后沒(méi)洗手就測(cè)血糖，測(cè)得結(jié)果很可能就會(huì)比實(shí)際值要偏高。手上如果涂了護(hù)手霜等也容易影響到測(cè)血糖結(jié)果。因此，在測(cè)血糖前除了要洗手，保持血糖儀的潔凈也很重要，否則同樣會(huì)使檢測(cè)結(jié)果出現(xiàn)偏差。

2、做好消毒措施

測(cè)血糖是有創(chuàng)傷的操作，扎手指之前必須先消毒。消毒可以選用酒精，不建議使用碘液，否則可能會(huì)使結(jié)果不準(zhǔn)確。酒精消毒手指后，待完全揮發(fā)后再檢測(cè)，避免酒精混入血液而將其稀釋。

3、采血量要充足

有的糖友在測(cè)血糖時(shí)，采血針扎破手指后只流出很少量的血，達(dá)不到血糖儀要求的最小采血量。不少人的解決方法是使勁擠手指，這樣并不可取。擠壓手指會(huì)擠出組織液，與血液混在一起，血液就被稀釋了，因此檢測(cè)結(jié)果也會(huì)比實(shí)際偏小。

4、試紙的保存

血糖試紙通常需要在陰涼、干燥處避光保存，陽(yáng)光照射或潮濕環(huán)境可能會(huì)導(dǎo)致試紙中所含的有效化學(xué)成分變質(zhì)。使用試紙前一定先看一下保質(zhì)期，過(guò)期的試紙也會(huì)使測(cè)血糖結(jié)果不準(zhǔn)確。糖友可以在試紙包裝上貼上標(biāo)簽，標(biāo)明其開封日期及最后使用期限，一旦過(guò)期應(yīng)及時(shí)丟棄。

5、調(diào)節(jié)血糖儀代碼

有些血糖儀在使用前需要先調(diào)整其顯示的代碼，與試紙盒的代碼相一致才可以檢測(cè)。每臺(tái)儀器都有其各自對(duì)應(yīng)的試紙條，不配套的試紙和儀器不可交叉使用。

6、注意操作方法

糖友在測(cè)血糖前需要仔細(xì)閱讀操作指南，由于操作不當(dāng)而導(dǎo)致的檢測(cè)結(jié)果不準(zhǔn)也時(shí)有發(fā)生。常見的錯(cuò)誤有，血液未覆蓋整個(gè)測(cè)試區(qū)；血量過(guò)多，污染了儀器；試紙條未插到規(guī)定位置或血糖儀發(fā)生移動(dòng)、傾斜等。

7、血糖儀校準(zhǔn)

新買的血糖儀第一次使用前通常需要先校準(zhǔn)一下，且血糖儀每使用一段時(shí)間后也要重新校準(zhǔn)。如果糖友認(rèn)為測(cè)出的血糖值與實(shí)際情況有較大偏差，如發(fā)生了低血糖反應(yīng)時(shí)，卻測(cè)出血糖正常或偏高，這也可能說(shuō)明血糖儀需要校準(zhǔn)了。