糖尿病測血糖有講究 宜選不常活動手指

測手指毛細血管血糖是可以實現自我監測的快速簡便易行的方法，可測得太頻繁或方法不對不僅手指遭罪，還浪費昂貴的試紙，有時還會產生誤差。那么，測手指血糖到底需要注意什么呢？

選手指：活動少、痛感輕為首選

很多人都覺得測手指血糖，要天天扎，常用的手指都扎得千瘡百孔了，其實左右手或十根手指測的血糖并沒有區別。但應盡量選擇活動少、感染概率低、疼痛輕、影響日常生活的手指，如無名指、中指和小指最常用于測血糖。而最靈活、最敏感、用得最多的拇指和食指則盡量避免。

洗手指：溫熱肥皂水即可

酒精消毒是最常用的方法，但長期使用會使手指皮膚脫水、干燥、粗糙，形成老繭，造成以后采血的不便。其實，用溫熱的肥皂水清洗就可 以有效預防感染和清除手指上含糖分的影響結果準確性的雜質。另外，溫水還能促進血液循環，使手指更好地充血。無論是哪種方法清潔，都必須等皮膚干了以后再 采血，以避免影響結果的準確性。采血后用護手霜或者用針對糖尿病手足保護的藥膏保持手指滋潤。一旦手指發生紅熱腫痛，要警惕感染，及時就醫。

出血少：從指根處推壓手指兩側

血糖針扎了手指以后，有的人血不夠，于是重復擠壓手指，但這樣會使大量的組織液混入血液中，使采血標本受到污染或稀釋從而影響結果的準確性。推薦的做法是，采血前可將手指搓一搓，使指尖充血，扎針后，從指根處向上輕輕推壓手指兩側使傷口部位冒出一個“小血滴”。

防酸痛：勤換針頭、拉緊皮膚

感覺疼痛的神經末梢分布在表皮，只要穿越表皮有足夠快的速度和深度就可以有效減輕痛楚。因此建議選需血量小的血糖儀和可以調節扎針 深度并且力道大的采血針。建議針頭一次性使用，多次使用會使針頭變鈍，會增加疼痛感，容易感染。另外，把準備扎針部位的皮膚拉緊，使針頭更快速地進出 皮膚可進一步減少疼痛感。選擇指尖兩側采血，有著更豐富的血供和很少的感覺神經末梢，更易出血且痛感較輕。另外，按照一定的順序和時段輪流對手指進行采血，可以減少重復扎針的概率和次數。

此外，使用便攜式血糖儀進行血糖監測，確實需要注意很多細節問題，才能獲得血糖的“真相”，否則很容易被一些假象所蒙蔽。那么，有哪些問題會造成“假象”呢？

藥物一些內源性和外源性藥物會對血糖檢測結果產生干擾，當血液中存在大量干擾物時，血糖值會有一定偏差。常見的可能使血糖測定值假性升高的干擾物質有維生素C、高膽紅素等，常見的可能使血糖測定值假性降低的干擾物質有高尿酸。環境 pH值、溫度、濕度和海拔高度都是血糖儀最佳工作狀態的必要條件，所用血糖儀的環境參數要求需要糖尿病患者仔細閱讀說明書去弄清楚。血糖試紙也必須按照要求正確存放。