糖友需留心糖腎三征兆 6招教你來預防

糖尿病是一種慢性疾病，它會給身體各處帶來不同程度的損害，其中就包括患者的腎臟。糖尿病腎病是糖尿病的主要并發癥之一，如果糖友日常生活中不加以重視，很容易導致嚴重的后果。下面為你講講糖尿病腎病。

糖腎有以下三個早期信號

糖尿病有許多并發癥，其中糖尿病腎病為糖尿病的主要并發癥之一，是一種非常兇險的疾病。糖尿病腎病是導致終末期腎臟病的獨立危險因素。在慢性腎臟病的不同階段，其臨床表現也各不相同。在早期，患者可以無任何癥狀，或僅有乏力、腰酸、夜尿增多等輕度不適；少數患者可出現食欲減退、代謝性酸中毒及輕度貧血等癥狀。進入中期以后，上述癥狀逐漸明顯并且開始出現高血壓和水腫，剛開始可能會出現晨起時雙下眼瞼對稱性水腫，之后可進展為雙下肢和雙上肢甚至會陰部的水腫。進入尿毒癥期后，可出現骨質疏松、急性左心功能不全、高鉀血癥、消化道出血、中樞神經系統障礙等，甚至危及生命。一般來說常見的征兆主要有以下三種：

尿中泡沫增多——微量白蛋白尿，早期腎損傷的標志。隨著尿蛋白量增多，患者可能會出現尿中泡沫增多、眼瞼及雙下肢水腫等癥狀，此時應及早檢查。

視物模糊——糖尿病視網膜病變。糖網、糖腎均屬于糖尿病的小血管并發癥，兩者高度相關，多數糖腎患者也患有糖網。因此，若發現糖網，需警惕糖腎的可能。如出現視物模糊，應及早就診眼科，行眼底鏡檢查。

夜尿增多——腎小管損傷。近年研究發現，腎小管損傷在糖腎早期即可出現，可表現為夜尿增多、尿比重下降等。通過檢查腎小管功能，也可早期發現糖腎。

如何預防糖尿病腎病？

1、限制蛋白質和鉀的攝入量

為有效預防糖尿病腎病在生活中應該適當限制蛋白質和鉀的攝入量，有些人以為多吃蛋白質和鉀是好事，其實不然，大家在日常生活中應節制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質最好控制在每公斤體重0.6～0.8克每天，且以易消化的瘦肉和魚類為佳。

2、多飲水

即多飲水，這里說的多飲水是指每天保持飲水量在1500到2000ml左右，對預防糖尿病腎病十分有效。

3、控制食鹽的攝入量

預防糖尿病腎病應該控制食鹽的攝入量。對糖尿病患者來說要食用的食物要盡量淡點，食鹽攝入量應在每天6克以內。

4、攝入微量元素和維生素

攝入充足微量元素和維生素，對預防糖尿病腎病十分有益。特別是維生素C和鋅、鈣、維生素B、鐵等，對腎臟有保護作用。

5、控制血壓

控制血壓必須嚴格，為預防糖尿病腎病應該盡力使血壓控制在130到80mmHg以下。

6、注意使用藥物

有些患者之所以患病是因為使用了有腎毒性的藥物，因此在平時我們必須注意這些藥物的使用，同樣有利于預防糖尿病腎病。