控制飲食有助預防糖尿病眼病 推薦3款食療方

糖尿病眼病是糖尿病并發癥的一種，然而有很多人并不熟悉，糖尿病眼病應該要引起重視，因為糖尿病眼病是一種危害較大的并發癥。今天，就來一起看看糖尿病眼病的預防怎么做吧。

糖尿病眼病是怎么回事？

視網膜是眼球壁的是內層，也稱為眼底，如果把眼睛晶體比作照相機鏡頭。視網膜就相當于鏡頭后面的底片，眼睛的“底片”損壞了，是無法更換的。所以在視網膜未完全損壞之前，要盡早發現和及時治療，這是防止視力嚴重受損的關鍵。根據病理學改變，糖尿病視網膜病變可分為六期。前三期稱為背景型，在這個階段視網膜病變主要是出現視網膜微血管瘤和滲出水腫，如果病變不影響黃斑區，視力基本不受影響，故不易引起注意，但若得到合理治療，可使病變得到控制；后三期為增殖型，在這個階段出現了視網膜新生血管及眼內出血等現象，此期已經出現癥狀，視力嚴重受損，病變往往已難以控制，難以逆轉。

那么，糖友要如何預防糖尿病眼病呢？

糖尿病眼病的預防方法

控制血糖。是防治糖尿病性視網膜病變的根本措施，應在內科醫生指導下進行藥物治療和控制飲食，使血糖控制在正常范圍或接近正常水平。多項研究顯示，長期穩定地控制血糖可降低糖尿病性視網膜病變的發生和減慢其發展。

改變飲食結構。最理想的飲食應由高比例的糖類、纖維素、豐富的維生素、礦物質、低含量的蛋白質和脂肪組成。這種飲食結構，可幫助降低血糖、降低膽固醇、延緩視網膜病變的進展。

控制血壓降低血脂。糖尿病患者常合并有高血壓或高血脂，因此在控制血糖的同時，應對高血壓及高血脂進行治療。

糾正貧血。對伴隨腎功能不全的糖尿病患者應糾正其貧血狀態，這將有助于減少硬性滲出量。

糖尿病人眼病的食療方

三七山藥粥：三七5克，生山藥60克、粳米60克、酥油適量，粳米加水如常法煮粥。山藥去皮為糊后用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥內拌勻，可作早點食用。功能：潤肺健脾，益氣固。適應證：氣陰兩虛或陰陽兩虛型糖尿病。癥見神疲乏力，口干咽干，食欲減退，腰膝酸軟，大便于結或泄瀉與便秘交替出現，或兼見心悸自汗，或眩暈耳鳴，或肢體麻痛，或視物模糊。舌胖有齒痕或舌質暗淡，苔白或干，脈沉細無力。

葛根粉粥：葛根30克、粳米50克。將葛根切片，水磨澄取淀粉，粳米浸泡一宿，與葛根粉同入砂鍋內，加水500毫升，文火煮至粥稠服用。功能：清熱除煩，生津止渴。現代藥理研究證明葛根有降低血糖作用，并能擴張心腦血管，具有溫和的降血壓作用。適應證：陰虛火旺型糖尿病，癥見口干多飲，心煩易怒，性情急躁，多食易饑，大便干結，尿色混黃，舌紅少津，舌苔黃燥，脈象滑數。

糖尿病眼病在預防上要聽醫囑哦。