妊娠期糖尿病的孕婦如何吃水果?

目前又出現(xiàn)一種常見的疾病叫做妊娠期糖尿病，對于孕婦來說，有可能是妊娠期前就已經(jīng)存在或者隨著妊娠期的過程中導致的，可是無論哪一種原因，都危害著孕婦和嬰兒的健康。對于妊娠期糖尿病孕婦來說，要想調(diào)理也是需要從水果等飲食方面開始的。

1、對于妊娠期糖尿病孕婦來說，在選擇水果之前，要先去醫(yī)院檢測空腹時血糖測量值不能超過醫(yī)生所規(guī)定的值，并且可以在醫(yī)生囑咐下吃一些水果，但是還是不要大量吃，要盡量控制數(shù)量，避免導致患者的血糖升高。

2、在選擇水果時，妊娠期糖尿病患者要選擇含糖量較低的水果，西瓜的含糖量少于梨和香蕉，分別是：4%、12%和20%。在這三種水果中可以選擇西瓜這一水果，但是即使西瓜含糖量少，但是對于妊娠期糖尿病的患者也需要控制攝入量。

3、妊娠期糖尿病患者可以選擇每百克食品量在10克以下含糖的水果的，例如：西瓜、檸檬、櫻桃、枇杷、草莓等水果可以選擇，盡量避免吃含糖量高的水果，例如：椰子、菠蘿、香蕉等。根據(jù)可選的水果中進行適量攝入既可以補充妊娠期孕婦所需的營養(yǎng)，還可以不致使加重妊娠期糖尿病這一疾病。

對于該疾病的患者來說，即使可以食用水果也要時刻關注自己的血糖值，可以根據(jù)血糖值看是否需要減少水果的攝入。