降血糖的“黃色果蔬”！

有人認為糖尿病是脾病，而南瓜、黃豆、玉米等黃色食物可提高維生素A和D，可以起到養脾的作用，通過養脾來控制血糖緩解糖尿病。這樣的說法，有一定依據。

眾多黃色食物大部分富含胡蘿卜素、維生素，這些都對降血糖有輔助作用。中醫歷史中，通過控制、調整飲食，來減少糖尿病并發癥是通用的一個方法。糖尿病患者合理飲食，多吃黃色食物，能對控制血糖起輔助作用。

但通過飲食控制血糖，只能作為一種輔助手段。控制血糖，緩解糖尿病癥狀，最可靠的方法仍然是通過注射胰島素等常規方法。

而有些黃色食物，盡管富含的很多微量元素對糖尿病患者有幫助，卻是高糖類的食物，仍然不能多吃。如熟南瓜、柑橘、香蕉等黃色食物，含有大量的糖分，糖尿病患者不宜多食。