介紹糖尿病飲食的健康

對于糖尿病患者來說，藥物治療是關鍵，但是飲食、運動和心理也是控制血糖的很好方法。日常飲食攝入熱量如果過高，那么血糖也就很容易升高。因此，控制好糖尿病患者的飲食，就是治療糖尿病的先決條件，也是非常重要的一個環節了。以下就從幾個方面來介紹糖尿病飲食的健康。

第一，飲食方面應科學合理，不能太主觀，也不能限制過嚴。應根據自己的病情、體重、身高，嚴格地進行計算，在控制總熱量的前提下科學、合理地安排好飲食，達到既滿足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。如果一點碳水化合物也不敢吃的話，食療養生網，則反而會加重病情，甚至出現酮癥。

第二，飲食療法應該根據病癥的情況隨時調整，靈活掌握。肥胖病人必須嚴格控制飲食，以低熱量低脂肪飲食為主，以減輕體重消瘦病人可適當放寬，保證總熱量對于用胰島素治療者，應注意酌情在上午9至10時，下午3至4時或睡前加餐，防止發生低血糖體力勞動或活動多時也應注意適量增多主食或加餐。

第三，科學地安排主食與副食的比例，不能只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源，應予以控制，但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內一樣有部分會變成血糖，成為血糖的來源。