長期熬夜更易致2型糖尿病 日常護(hù)理四要點

近年來，隨著人們生活質(zhì)量的提高，生活壓力的增大，2型糖尿病的發(fā)病率也越來越高，對于年輕人女性朋友來說，經(jīng)常加班加點是比較正常的事，不過也要注意自己的身體健康狀況，不要因為精神過度緊張、身體過度疲勞而使糖尿病疾病有機(jī)可乘，而且不少人發(fā)現(xiàn)經(jīng)常熬夜身材不但沒有瘦反而胖了一點了。那么，經(jīng)常通宵會導(dǎo)致2型糖尿病嗎？

經(jīng)常通宵更易導(dǎo)致2型糖尿病

美國哈佛大學(xué)的研究小組對長期值夜班的人群進(jìn)行了長期隨訪調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，從事夜班工作3年以上的女性，2型糖尿病的發(fā)病率增加了20%；而從事夜班工作超過20年的女性，2型糖尿病和老年癡呆風(fēng)險增加了60%。

對于有糖尿病家族史或者糖尿病高危人群來說要注意避開糖尿病的誘發(fā)因素，調(diào)節(jié)平時的飲食結(jié)構(gòu)和運動方式，盡量不要一休息就呆子屋子里不喜歡出去玩，這樣也是很容易患上一些疾病的。對于經(jīng)常需要熬夜工作的女性朋友要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)身心，緩解身體壓力。工作壓力和輪班工作促進(jìn)婦女2型糖尿病的發(fā)生。在男性中，工作要求高、工作緊張度高以及積極的工作能夠降低2型糖尿病風(fēng)險。

2性糖尿病日常有哪些要注意？

1、藥物治療首選二甲雙胍

該病例患者為兒童，且屬于2型糖尿病，選用降糖品種時要格外注意，一般首選二甲雙胍。因為該藥物是第一個獲得美國食品藥品管理局（FDA）批準(zhǔn)用于治療兒童青少年2型糖尿病的口服降糖藥，且二甲雙胍在臨床上使用多年，是治療兒童青少年2型糖尿病安全有效的降糖藥。

2、不宜選擇磺酰脲類降糖藥

格列本脲屬于磺酰脲類降糖藥物，為第二代磺酰脲類藥，它在所有磺酰脲類藥中降糖作用最強(qiáng)，為甲苯磺丁脲的200~500倍，其作用可持續(xù)24小時。可用于輕、中度非胰島素依賴型2型糖尿病，但易發(fā)生低血糖反應(yīng)，老人、腎功能不全者應(yīng)慎用。兒童使用也容易引起低血糖，也不宜選擇使用。

3、使用胰島素要嚴(yán)格把握使用指征

對于兒童來說，使用胰島素相對是安全的，但要有明確的使用指征，不能夠盲目使用胰島素。對于飲食控制不佳、使用口服降糖藥物療效不佳的2型糖尿病患者，可以選擇使用胰島素；1型糖尿病、酮癥酸中毒患者也可使用胰島素。另外，當(dāng)一些兒童糖尿病很難區(qū)分是1型或2型時，為了盡快控制血糖，可以考慮選擇使用胰島素治療。當(dāng)存在嚴(yán)重感染、外傷、大手術(shù)等嚴(yán)重應(yīng)激情況時，也可選擇使用胰島素。

4、注意降糖藥物的不良反應(yīng)

兒童是一個特殊的群體，對不良反應(yīng)可能會更敏感，因此要注意使用降糖藥物的不良反應(yīng)，尤其是低血糖反應(yīng)。由于兒童處于生長發(fā)育期，低血糖對大腦發(fā)育有顯著的影響。另外，應(yīng)注意降糖藥物的胃腸道反應(yīng)，尤其是α-糖苷酶抑制劑因其胃腸道反應(yīng)明顯容易不被兒童和青少年接受。另外，使用格列本脲還會引起造血系統(tǒng)損害，如貧血、血小板減少、白細(xì)胞減少等，值得臨床醫(yī)生關(guān)注。