糖尿病足發病率高達15% 護理需做好8點

得了糖尿病足后，患者足部變得脆弱易受傷，除了避免外傷外，還有注意護理上的一些細節，要掌握正確的糖尿病足的護理方法，幫助控制糖尿病足的發展。下面一起來看看糖尿病足的護理方法有哪些吧。

據統計，在“糖友”中，糖尿病足的發生率約15%。“我們常說糖尿病足，卻很少提糖尿病手，這是因為腳離心臟最遠，它們最容易發生缺血缺氧的狀況而不被注意。 因此，應加強糖尿病足的防治，減少糖尿病足的發生率及致殘率。

糖尿病足的護理方法

糖尿病足是因下肢的血管病變、神經病變及感染等因素導致下肢的疼痛、麻木、足部的潰瘍及肢端壞疽。

1、宜低鈉飲食

糖尿病足患者應多食低鈉高纖維素飲食。高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病并發癥。所以，糖尿病人應以低鈉飲食為宜，每日食鹽量控制在3克以內。

2、遠離煙酒

遠離煙酒也是糖尿病足患者需要注意的，因為酒性辛熱，可直接干擾機體的能量代謝，加重病情。在服用降糖藥的同時，如果飲酒，可使血糖驟降，誘發低血糖，影響治療。此外，乙醇可以加快降糖藥的代謝，使其半衰期明顯縮短，影響藥物的療效。因此，糖尿病人必須忌酒。

3、選擇舒服的鞋子

應細心選擇鞋子，使之穿著舒適、大小適合而腳趾不受擠壓。以旅游鞋或布鞋較好，不宜穿高跟鞋。如果腳趾擠在一起，走路時互相磨擦，可以在腳趾間填塞些棉花或羊毛，以防擦傷；如果感到鞋子磨腳，應先檢查腳部有無紅腫、水皰或擦傷，然后檢查鞋子的相應部位，并設法處理鞋子突起或不平的部分。

4、正確修剪指甲

除每日洗腳外，還要注意腳趾甲的清潔與修剪。修剪腳趾甲時要直剪，切勿彎剪，以免剪破甲床引發感染；也不要挖掘腳趾甲周圍的軟組織，以免感染。修剪腳趾甲后應銼平邊緣銳利或突起部分，以免刺傷鄰近的腳趾。長入肌肉內的趾甲可能引起感染，如果趾甲很堅韌，并有畸形或增厚，應去請醫生幫助處理。

5、溫水洗足

糖尿病足護理新進展在于對護理的細節抓的更加嚴格，例如洗腳的水溫。糖尿病足的護理一般要求用40攝氏度左右的溫水，可一邊泡腳，一邊加入溫水，泡腳的時間也不宜過長。洗完腳后要用軟干的毛巾將腳擦干，并一定要擦干趾縫之間的水跡，必要時可用電吹風的小風吹干。冬季足部皮膚易干裂，可用潤膚霜均勻涂搽在足的表面，汗腳可撒些滑石粉。

6、保持足部干潔

每日用溫水洗腳，洗腳水溫度應低于40℃，洗腳前應先用手肘測水溫，以免燙傷，洗腳后應仔細輕柔擦干，特別是腳趾之間，切忌用重力擦拭。對于干燥的皮膚，應該使用潤滑油或護膚軟膏，但不能用在腳趾之間。

7、足部注意保暖

尤其在冬季，可采用恰當的取暖方法，如穿棉襪（注意不要過緊或過松）等，但切忌用熱水袋或照紅外線燈，因糖尿病患者末梢神經損害，足部的感覺遲鈍，容易燙傷或灼傷，燙傷一點也會發展至足部感染壞死，因此要格外注意。

8、定期檢查

堅持足部檢查并及時到醫院治療，定期檢查足部在糖尿病足的護理很關鍵，一旦不小心傷了皮膚，不要自己擅自處理，一定要去醫院正確處理傷口。若有皮膚干裂 、濕冷、水腫、膚色變暗、感覺缺失、趾甲變形或局部紅腫痛熱等，都可能提示已經出現了足部病變，必須盡早到醫院就診。