糖尿病血糖怎么控制

有些患者對(duì)糖尿病的嚴(yán)重性認(rèn)識(shí)不足，特別是文化程度在初中以下的病人，在疾病的早期階段覺得多吃一點(diǎn)，多喝一點(diǎn)，小便多一點(diǎn)無所謂，采取不診不治或已診不治的態(tài)度。有些病人認(rèn)為糖尿病經(jīng)過一段時(shí)間的治療可徹底治愈，一旦癥狀消失即停止治療，從而造成急慢性并發(fā)癥的發(fā)生；有些病人，不能正確認(rèn)識(shí)自己的疾病，整日憂心忡忡，甚至產(chǎn)生悲觀、失望、恐懼心理；更有甚者，盲目信從“根治”、“治愈”等具有誘惑性的街頭廣告，不僅在經(jīng)濟(jì)上受到損失，更嚴(yán)重是延誤了有限的治療時(shí)機(jī)。

近年來，糖尿病教育已逐步開展，國際糖尿病聯(lián)盟IDP最近提出的宣傳主題就是：“糖尿病教育”。對(duì)糖尿病病人及家屬進(jìn)行健康教育，傳授有關(guān)糖尿病的知識(shí)，使病人明確自身糖尿病的類型，有否并發(fā)癥，治療方案，掌握血糖，尿糖的監(jiān)測方法，胰島素的注射方法，調(diào)節(jié)不良情緒，調(diào)動(dòng)病人及家屬的參與意識(shí)，使各位病人充分認(rèn)識(shí)到糖尿病目前尚不能根治，需終生治療。

飲食不合理

有的病人認(rèn)為得了糖尿病不吃糖就可以了，沒有限制主食的量；有的病人認(rèn)為得了糖尿病就盡量少吃，結(jié)果導(dǎo)致營養(yǎng)不良和低血糖；有的病人堅(jiān)持一段時(shí)間的飲食治療，血糖稍有所控制，就不能堅(jiān)持，結(jié)果導(dǎo)致血糖再次升高。合理的飲食重點(diǎn)在飲食的量和質(zhì)。飲食的量既要考慮減輕胰島素的負(fù)擔(dān)又保證正常身體需要，使病人體重維持在標(biāo)準(zhǔn)體重的±5%；飲食的質(zhì)即飲食結(jié)構(gòu)，首先是三大營養(yǎng)的組成比，大致的原則是適當(dāng)提高碳水化合物的含量，占總熱量的50～60%，保證足夠的蛋白質(zhì)供應(yīng)12～20%，降低脂肪攝入<30%，碳水化合物主要是多糖類，如谷類、根莖、硬果類。食物纖維：粗糧、麥麩、豆類、蔬菜。蛋白質(zhì)的供應(yīng)是在保證多種豆類、谷類混合飲食的基礎(chǔ)上，再補(bǔ)充些瘦肉、牛奶、雞蛋、青菜等。含膽固醇高的食物如：蛋黃、魚子等盡量少食。提倡粗纖維食物，以植物性食物為主。在保證飲食質(zhì)和量的基礎(chǔ)上，合理安排不同的品種、花樣，經(jīng)常改變口味，使食物多樣化，營養(yǎng)均衡，進(jìn)餐要有規(guī)律，少吃零食，飲食療法要嚴(yán)格執(zhí)行，長期堅(jiān)持。