妊娠糖尿病的食譜介紹

糖尿病是一種很常見的疾病，可以發生在不同人群當中，當孕婦患上了糖尿病，那么就稱為妊娠糖尿病，對于妊娠糖尿病孕婦一定要加以重視，一定控制好血糖的上升，要想控制好就必須要調理好自己的飲食，下面就請專家為您詳細介紹。

第一，早餐，妊娠糖尿病人可以吃牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克 。午餐，炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克 。晚餐，紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克 。由于妊娠糖尿病的特殊性可以在正餐中間適當加餐，比如早中可加適當咸切片面包，晚上可以吃一些西紅柿。

第二，早餐，糖尿病孕婦可以吃豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克。午餐，鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克 。晚餐，青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯（稻米和小米）100克 。晚上可喝牛奶220克 ，補充營養還可以幫助睡眠。

第三，妊娠糖尿病人的早餐可以選擇，煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克 。中餐，拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克 。晚餐，青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克 。早午餐可適當加食豆腐腦250克 。

第四，妊娠糖尿病患者的早餐，煮雞蛋50克、牛奶220克、麥麩面包60克 。午餐可選用米飯100克、黑木耳燴豆腐70克、蘿卜絲湯150克、青豆蝦仁70克 。晚餐，鮮蘑清湯90克、二米飯100克、蒸扁魚100克、炒莧菜150克 。

以上介紹的是妊娠糖尿病的飲食調理，相信大家都已經清楚了，專家說妊娠糖尿病人的飲食不要過于嚴格，要做到均衡營養，這樣才能保證胎兒的生長發育，如果您還想了解有關妊娠糖尿病的常識，可以在線咨詢專家。