血糖高的孕婦能吃什么？

如果在懷孕期間出現(xiàn)血糖高的情況，準媽媽們就要格外注意了，因為在這特殊時期，準媽媽健康與否，不僅與自己息息相關，還有腹中的小寶寶密切相連，為了讓寶寶有個健康的體魄，準媽媽在飲食上一定要注意，能吃的吃，不能吃的一定不要吃。

那么血糖高的孕婦能吃什么？

在懷孕期間，出現(xiàn)血糖高的情況還是比較常見的，希望孕婦朋友不用過于擔心。總體來說，孕婦血糖高要多吃高纖維食物（例如新鮮水果和蔬菜）、全麥面包、谷類和豆類食物。這些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能會幫助你的血糖在飯后不會升得太高。

蔬菜中如魔芋、芹菜、竹筍、香菇、木耳、各種菌類膳食纖維都很豐富。對于水果，在病情控制滿意的情況下（如空腹血糖小于5。8mmol/L，餐后2小時小于6。7mmol/L），可酌情吃一些。盡量選擇低升糖指數(shù)的水果，如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相對而言血糖指數(shù)較高，要少吃或不吃。水果最好在餐間食用，每天一份的量。若血糖控制不理想，你也許得用黃瓜、西紅柿等代替水果。