糖尿病血糖高的人能吃紅棗嗎

糖尿病的出現患者要注意這種病的出現，尤其是紅棗的飲食患者要多加注意的，這對糖尿病患者來講是很重要的。

那么，糖尿病血糖高的患者能吃紅棗嗎？

紅棗中含有大量的維生素，含有豐富的鈣和鐵，它們對防治骨質疏松和貧血有重要作用，對病后體虛的人也有良好的滋補作用，是補氣養血的佳品。糖尿病血糖高應采用平衡膳食，食物選擇應多樣化，營養應合理，要放寬對主食類食物的限制，限制脂肪攝入量，適量選擇優質蛋白，增加膳食纖維攝入，增加維生素、礦物質的攝入。

水果含有豐富的維生素和能量，可以提高人體的免疫力，而且口感很好，是很多人都喜愛的食物。但是血糖高的人吃水果可要謹慎了。可以吃的：包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、黃瓜、西紅柿等。這些水果含糖量雖然不高，但吃的時候也要適量。

紅棗盡量是不吃，因為紅棗的糖分還是很高的，不過在飲食上應該多注意一些，還是有很多的東西是可以吃的。

糖尿病人最應該講究的是合理飲食，吃任何東西都要控制量。