糖尿病人，能不能喝咖啡？能不能喝牛奶、豆?jié){？

糖尿病人，能不能喝咖啡？能不能喝牛奶、豆?jié){？

咖啡：對(duì)糖尿病沒有害處，能提神、促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)身體有一定幫助，但不能擱糖。

牛奶：非常適合糖尿病人飲用。因?yàn)樗軌蜓a(bǔ)充蛋白質(zhì)，糖尿病人本身可能有蛋白質(zhì)的流失，而且它含糖量不高。它含的糖主要是半乳糖，半乳糖在身體里面能夠變成葡糖糖，但是如果它沒變，它不是血糖，所以對(duì)血糖的影響不是很大，含半乳糖量也不是很高。喝牛奶的時(shí)候不能加糖，可以加甜味劑，也可以什么都不加。

豆?jié){：豆?jié){是中國(guó)人特有的食品，含糖量不高，含鈣質(zhì)不如牛奶那么高，但是含纖維素比較高。適合糖尿病人飲用。【注意：如果腎功能開始不好，就是比牛奶還要控制得早一些。比如尿里開始有蛋白了，這種人不太適合大量的植物蛋白的攝入，植物蛋白可能會(huì)增加血里面的廢物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)又不夠，所以不太主張尿里面有蛋白的糖尿病人大量喝豆?jié){。】