糖友老沒勁需測血糖 三招讓你測的更準

糖尿病患者需要注意的問題有許多，平日里出現的一些小問題也應當提高警惕，有的糖友有時會覺得自己疲乏無力，其實這就是應當警惕的狀況之一，出現這種情況糖友應該及時測血糖測血壓，下面一起來看看：

糖友老沒勁需測血糖

血糖特別高的時候，肯定會渾身沒勁。血糖持續偏低，也會疲乏無力。然而，有些人血糖并不低，但仍然乏力，這種情況常出現在老年糖友身上。患者的年齡越大，維持舒適的血糖濃度就越高。隨著年齡的增長，血管可能會越來越不通暢，血液中營養物質透過血管，達到組織中供應能量的能力也會降低，因此血糖從血管運到組織的量也會降低。如果身體得不到能量，當然就沒力氣了。因此，老年糖友的血糖標準應該適當放寬，70歲以上，餐后血糖可以放寬到10~12毫摩爾/升，只要下頓飯前相應降低2~4毫摩爾/升即可。

進食量過少也會引起疲乏無力。有人說：“我并不餓，為什么說進食量少？”餓不餓并不是能量夠不夠的唯一標準。很多病人在服用二甲雙胍，二甲雙胍有時會讓病人感覺不到餓。所以，糖友要認真考慮自己到底要吃多少合適。如果總感覺沒勁，可以嘗試稍微多吃一點，然后觀察血糖的變化。如果血糖升高不是很多，僅僅升高1~2毫摩爾/升，而疲乏有所緩解，就可以嘗試多吃一點。

血壓偏低也可能引起疲乏無力。腦血管病變患者，如頸部和腦部血管不太通暢，血壓不宜降得太低，以免影響腦部血供。因此，年紀較大，尤其是70歲以上的老年人，血壓控制也應適當放寬，日常控制在140~150/90毫米汞柱以下即可。

測準血糖注意三要點

血糖儀需校準和清潔

血糖儀常會受到環境中灰塵的污染，在使用時血液也會不小心沾染到儀器的測試區，從而對結果造成影響，因此在測血糖前需留意儀器是否清潔。長期不校準血糖儀，也會使結果出現誤差。第一次使用血糖儀和換用新的一瓶試紙條時，都需要進行校準。在血糖儀受到大的撞擊或跌落在地時，最好也檢查一下其準確性。

采血方法需正確

手指兩側有豐富的血管，而神經末梢也分布較少。在指尖兩側皮膚較薄處采血不僅可以減少疼痛，而且出血量足。采血之前要將手用肥皂清洗干凈，可將手臂下垂幾十秒以便血液流到手指。每次采血時，都要更換一次性針頭，并做好消毒工作。若在皮膚還殘留酒精時就取血，會導致檢測值偏低，因此需待酒精揮發后再取血。

再者，測量時不要過分擠壓手指，輕輕推壓兩側血管至指前端三分之一處，讓血慢慢溢出即可。血糖還需定期測定，對于血糖控制得比較好的患者，可將監測的間隔拉長一些，每周測定1次空腹及餐后2小時血糖，每隔2～3周安排1天測定全天7個點的血糖。若發現血糖波動較大，還需及時就醫。

試紙條需避光避濕保存

試紙條易受溫度、濕度、化學物質的影響，應保存在干燥、陰涼處，避免陽光照射，每次使用后需密封保存。購買和使用試紙前應檢查其是否過期。有的試紙條采用鋁箔包裝，能有效防潮，保質期可達一年，但瓶裝的試紙條打開后必須在3～4個月內使用完。過期的試紙條測定結果必然會有偏差。