7種人當心糖尿病眼病 糖友需多保護眼睛

糖尿病可怕的是它的并發癥，尤其是眼病，糖尿病性白內障、玻璃體積血、糖尿病視網膜病變都是糖尿病患者常見的。研究表明，糖尿病患者失明的概率是常人的25倍。那么，那些人要提防糖尿病眼病呢？怎么做才能預防糖尿病眼病呢？

糖尿病患者在日常生活中應該留意以下癥狀，一旦發現，應該及時治療，以防錯過最佳治療時機。首先是視力減退，視物不清，尤其表現在晚上視力明顯下降；其次是看東西出現重影、有閃光感；第三是眼前有點、片狀發黑的物體在漂?。蛔詈笫墙暢潭燃又亍⒗匣ㄑ鄣臅簳r性緩解等，這些都是常見的糖尿病眼病的癥狀。此外，上瞼下垂、眼球運動障礙，眼漲、眼疼，視野缺損，即：眼睛能看到的范圍較以前明顯縮小，也是糖尿病眼病的可能癥狀。

7種人當心糖尿病眼病

1、糖尿病控制不好的患者。少數病人由于多種原因糖尿病治療不佳，高血糖狀態持續時間長，容易引起糖尿病眼病。

2、糖尿病性視網膜病變的發生與糖尿病發生的時的年齡有關。臨床上很多糖尿病患者在確診前已經有病史多年，甚至是因為視力下降來眼科就診時才發現患有糖尿病。

3、妊娠期間，糖尿病性視網膜病變是糖尿病婦女的一個重要問題。建議所有的妊娠糖尿病婦女每3個月散瞳檢查眼底1次以保護視力。

4、高血壓患者，血糖控制不好的患者，特別是血糖波動較大的患者，糖尿病同時口服避孕藥丸的患者，吸煙的患者等等，都是糖尿病性視網膜病變的易患人群。

5、長期無癥狀的隱匿型糖尿病患者。由于長時間代謝障礙沒有被發現，未能早期治療，患者的微血管被破壞，進行性持續發展，眼底功能與結構容易發生改變。此類病人大多數不知何時患了糖尿病，一經發現，病程已有多年，眼底往往存在病變。

6、胰島素依賴型的糖尿病病人。此型患者發病時間早，病情重，對視網膜血管的侵害早且較為嚴重，容易造成糖尿病眼病。

7、確診糖尿病年齡小者。確診年齡為19歲以前者，7%的病人10年后將發生糖尿病眼病。確診年齡為20--39歲者，10%的病人10年后發生糖尿病性眼睛病變。確診年齡超過40歲者，25%的病人10年后出現糖尿病眼病。

糖尿病眼病如何防治？

首先，糖尿病患者要控制好血糖和血壓。血糖控制不好，代謝紊亂，眼底微血病變會損害視網膜；血壓升高，則會加重眼底出血的可能性。

再者，糖友出去鍛煉時應保護眼睛。陽光強烈時應戴防護眼鏡，避免長時間暴露在強光照射的環境中，防止紫外線損傷視網膜。

不僅如此，糖友還要定期做眼底檢查，監測眼壓。早診斷早治療，有助于病情的控制。一旦糖尿病視網膜病變發展到中后期，此時再采取措施，扭轉病情將變得困難。

最后，糖友應避免劇烈運動。糖尿病患者運動時應注意避免運動量過大或者過急，以免誘發眼底出血，對眼睛造成不必要的損害，如果已經有并發視網膜病變的患者，則應盡量避免劇烈運動。但可以做一些適度的運動，例如散步、慢跑。還要注意飲食調理。多食用富含維生素A的食物補充眼部所需營養，預防眼病的發生。糖友們平日可以多食用胡蘿卜、枇杷、橙子、白菜等富含維生素A的蔬菜水果。另外，可以泡菊花枸杞水以清肝明目。

糖尿病患者要在醫生的指導下加強眼睛保健，積極治療。糖尿病眼病早發現早治療的效果比較好。