無糖餅干熱量有多少

很多糖尿病患者去超市都糊買一些無糖餅干，但是卻不了解無糖餅干是不是真的無糖。那么，無糖餅干真的是沒有糖的嗎？

其實無糖餅干并不是沒有熱量的，沒有熱量的那是空氣，只要是食物都有自己的熱量和糖分，只不過是多少的問題。但是確實有些東西要比平常的餅干含熱量少，那主要還是要看使用的配料都有哪些了。另外，如果是高纖維的食物是最好的，因為有纖維的食物對腸胃比較好。一般來說如果糖尿病患者要吃餅干都會推薦蘇打餅干或者是粗糧餅干的。因為蘇打的油比較少，熱量不高，而粗糧餅干中正好有人體中所需要的東西。并且糖尿病患者應該多吃粗糧。

一般餅干都不適合糖尿病患者使用，不管是肥胖型糖尿病還是其他的糖尿病患者，如果實在想吃，可以少吃一點，因為對于糖尿病患者的食物并沒有特別嚴格的控制，只不過是什么東西都能吃，但是吃的數量是有一定限制的。

所以并不是說無糖餅干就沒有糖，只不過是比平常的餅干糖分少點而已。但是還是可以吃的，但是要少吃。