夏天糖尿病患者需要注意事項!

夏天糖尿病患者需要注意事項

一、規律用藥莫放松

夏季，人們食欲欠佳、進食量少，戶外活動增加、運動消耗增大，再加上夏天人體內對抗寒冷的腎上腺激素（升糖激素）分泌減少，所以這個季節患者的血糖水平往往較其他季節偏低。

盡管如此，糖尿病患者在夏天仍需堅持規律用藥，切不可貿然停藥（尤其是應用胰島素的患者），以免造成血糖波動，加重病情。如需對藥物劑量或種類加以調整，務必在專業醫師的指導下進行。

二、藥品儲存須陰涼

夏季氣候炎熱，胰島素最好放在冰箱的冷藏室中保存。應用胰島素的糖尿病患者外出旅行時，如果病情允許，可以在醫生指導下臨時用口服降糖藥替代胰島素；如果病情不允許停用胰島素，應將胰島素放入保溫盒或保溫袋里隨身攜帶，切勿將胰島素放在車后備箱里或是置于陽光直射的地方，因為夏天汽車里的高溫會加速胰島素失效。

三、注意提防“低血糖”

由于夏季天熱，出汗較多、消耗較大，加之缺乏食欲，吃的偏少，在這種情況下，需要根據血糖監測情況，靈活調整降糖藥用量，以免發生低血糖。另外，患者外出時一定要隨身攜帶含糖食物，如糖果、巧克力、餅干等，以備不時之需。

四、血糖監測要堅持

由于受飲食、作息等因素的影響，夏天時糖尿病患者血糖往往不太穩定。因此，加強血糖監測很有必要，每次監測結果也應該作詳細記錄，以此作為評價病情、指導用藥的依據。

另外，血糖試紙受潮后易導致監測結果的誤差，故應妥善保存血糖試紙，最好將包裝較大的試紙分裝使用。從試紙盒中取出試紙后應馬上擰緊盒蓋，以防試紙受潮。

五、進餐宜定時定量

夏季天熱，人們往往食欲欠佳，但糖尿病人仍須規律進餐，尤其是應用胰島素的患者，不可隨意減少主食，否則容易出現低血糖。

患者宜多食蔬菜及高纖維素食品，如苦瓜、洋蔥、茄子、黃瓜、豆角、西紅柿等，尤其是苦瓜，它本身含有一種胰島素樣的物質，可降低血糖，堪稱是糖尿病患者的食療佳品。另外，考慮到喝粥人體吸收快，餐后血糖升高明顯，因此糖尿病患者的主食最好多干少稀、以干為主。

六、出汗多莫忘補水

夏季天熱，出汗失水多，糖尿病人應注意多補充水分，每天飲水量不低于1500毫升。有些患者因為擔心多喝水會引起多尿，所以口渴卻不敢喝水，這是非常錯誤和危險的！

要知道，糖尿病患者多尿是由于血糖高所致?？诳适求w內缺水的表現，如果限制飲水，很容易造成身體脫水，其不良后果是：①加重糖尿病病情，甚至導致非酮癥高滲性昏迷；②增加尿路感染的機會；③老年糖尿病患者還容易因血液濃縮導致腦血栓形成、腎功能不全等。