2型糖尿病預(yù)防及治療

2型糖尿病又叫終生疾病，也就是說終生治療，主要是因?yàn)榄h(huán)境的因素（客觀因素）所導(dǎo)致的，在治療之前首先要做好預(yù)防工作，2型糖尿病怎樣預(yù)防呢？

（1）防止和糾正肥胖。

（2）避免高脂肪飲食。

（3）飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性維生素為好，占食物總熱量的50%～65%，脂肪占食物總熱量的15%～20%（多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大于15），蛋白質(zhì)占食物總熱量的10%～15%。多吃蔬菜。

（4）增加體力活動(dòng)，參加體育鍛煉。

（5）避免或少用對(duì)糖代謝不利的藥物。

（6）積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂和冠心病。

（7）戒除煙酒等不良習(xí)慣。

（8）對(duì)中老年人定期進(jìn)行健康查體，除常規(guī)空腹血糖外，應(yīng)重視餐后2小時(shí)血糖測(cè)定。

（9）妊娠時(shí)有糖代謝異常者，應(yīng)積極采取血糖監(jiān)測(cè)、飲食控制和胰島素治療等防治措施。