什么叫空腹血糖受損

什么叫空腹血糖受損

1、什么叫空腹血糖受損

糖尿病患者最害怕的就是糖耐量受損，但是很多人都不知道什么叫做血糖受損。那么，空腹血糖受損失什么意思呢？糖尿病患者正常的空腹血糖應該是7.8mmol/L，但是如果空腹血糖高于平時，但是卻沒有達到糖尿病的程度，空腹血糖就應該是低于6.1mmol/L，不管是已經是糖尿病患者只是血糖異常的，其實血糖都受到了一定的損傷。所以我們血糖受損也是從一個正常到糖尿病的一個過程。其實很多的人都可以通過自身的控制血糖。可以很簡單的就能防止患有糖尿病。在這個近段主要就是控制飲食，注意運動。我們首先要實行的就是自身的療法。這是最沒有副作用的一個辦法。什么叫空腹血糖受損治療。不僅是飲食和運動。我們的心情波動也是影響血糖最關鍵的問題。如果一個血糖異常的人，每天都在生氣。那么，他比不生氣的人要首先患有糖尿病。

2、空腹血糖正常值的參考

2.1、具有典型癥狀，空腹血糖126mg/dl（7.0 mmol/l）或餐后血糖≥200mg/dl （11.1 mmol/l）。2.2、沒有典型癥狀，僅空腹血糖126mg/dl（7.0 mmol/l）或餐后血糖200mg/dl （11.1 mmol/l）應再重復一次，仍達以上值者，可以確診為糖尿病。

3、空腹血糖波動的原因

3.1、氣候因素：寒冷剌激可促進腎上腺素分泌增多。肝糖原輸出增加，肌肉對葡萄糖攝取減少，而使血糖升高病情加重夏季炎熱多汗，注意補充水分，否則血液血液濃縮而血糖增高。3.2、感冒：感冒后可使血糖升高。3.3、患者因外傷、手術、感染發熱，嚴重精神創傷，嘔吐、失眠、生氣、焦慮、煩躁、勞累、以及急性心肌梗塞等應激情況：可使血糖迅速升高，甚至誘發糖尿病酮癥酸中毒。

空腹血糖受損怎么治療

1、空腹血糖受損患者需要控制飲食，減少總熱量吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食?？梢越档脱堑氖澄镉锌嗍w麥、南瓜、芹菜、冬瓜、竹筍、木耳、蘑菇、洋蔥、胡蘿卜等。吃白肉（魚鴨雞肉）比紅肉（豬牛羊肉）好，粗細糧要搭配。先吃菜后吃飯，血糖可減半，先吃飯后吃菜，血糖要翻番。

2、空腹血糖受損患者應該合理運動，減輕體重，消除將軍肚很重要。

堅持鍛煉，每周至少5次，每次30分鐘。如快走、慢跑、打門球、太極拳、太極劍、騎自行車、登樓梯、爬山坡等。

3、空腹血糖受損患者要保持好的心態人遇到焦慮、憂愁、悲傷、憤怒、緊張時，可使血糖上升。若生活環境穩定，精神愉悅，笑口常開，血糖就會下降。

空腹受損常見的三種情況

1、空腹受損常見的三種情況-藥量不足特點是睡前血糖高于空腹或和空腹血糖相差無幾。原因是晚間口服降糖藥或胰島素用量不足或進食過多。

2、空腹受損常見的三種情況-黎明現象正常人在零點以后，生長激素和皮質醇的生成增加，該激素有升高血糖的作用，由于每個人在不同階段產生的生長激素多少不同，故黎明現象不是每個人都會發生。可在零點和早七點各測1次血糖，早七點血糖高于零點達1.0mmol/L以上者可診斷。

3、空腹受損常見的三種情況-蘇木杰反應常發生在夜間，是由于用胰島素過量后引起低血糖，機體為了調整血糖，便產生了大量升糖激素，使血糖升高。特點是凌晨三點左右血糖低于3.9mmol/L。