1型糖尿病診斷需注意四點 預(yù)防注意體重控制

隨著經(jīng)濟發(fā)展水平的提高，糖尿病也越來越青睞于年輕人，所以對年輕人來說就要做好糖尿病的預(yù)防與治療。1型糖尿病只要積極的治療是完全可以控制住的，但是前提是確診1型糖尿病并正確治療。

1型糖尿病要怎么查？

1、血糖：是診斷糖尿病的依據(jù)，包括空腹血糖和餐后2小時血糖，按照世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖≥7.0毫摩爾/升（126毫克/分升）和（或）餐后2小時血糖≥11.1毫摩爾/升（200毫克/分升），即可診斷為糖尿病。需要注意兩點：一是不能忽視餐后血糖，它對早期糖尿病的診斷意義更大；二是尿糖陽性僅能作為糖尿病的診斷線索，不能作為診斷依據(jù)。換句話說，不能根據(jù)尿糖陽性或陰性確診或排除糖尿病。

2、β細(xì)胞功能測定：在糖耐量試驗測血糖的同時，測各時相的胰島素及C肽水平。Ⅰ型糖尿病患兒在糖負(fù)荷時血糖峰佱顯著增設(shè)，且2h不能回復(fù)到基線水平，而胰島素及C肽反應(yīng)低下。

3、糖化血紅蛋白：反映2個月內(nèi)血糖的綜合平均嘗試，是判斷患兒長期血糖控制善的可靠指標(biāo)。>8.5%～10%為輕度升高。未經(jīng)治療者及治療而控制不滿意者多>14%。

4、尿糖：每餐前及睡前留尿測尿糖為“次尿”（每日4個次尿），兩個次尿之間所收集的尿為“段尿”（每日4個段尿）。未經(jīng)治療者，尿糖常為陽性，24h尿糖>5g。

日常如何預(yù)防糖尿病？

不管是老年人還是年輕人，都可能會患1型糖尿病，所以我們一定要預(yù)防，不管是什么樣的疾病，只要我們平時鍛煉身體都會增強體質(zhì)的。下面我們就來說說糖尿病的預(yù)防方法：

1、經(jīng)常運動：保持運動對于1型糖尿病的預(yù)防至關(guān)重要，每天運動30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對有益。1型糖尿病發(fā)生的一個重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對胰島素不敏感，無法正常利用，而運動恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預(yù)防2型糖尿病。

2、控制血壓：通過運動和飲食來實現(xiàn)減肥，特別要關(guān)注腹部脂肪，因為腹部減肥能大大提高糖耐量。控制高血壓，這與糖尿病病情發(fā)展密切相關(guān)。

3、控制體重：肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發(fā)生的危險因素。隨著生活水平的提高，胖孩子越來越多，糖尿病開始“瞄上”青少年，這不得不引起人們的重視。為了有效預(yù)防1型糖尿病，首先就要把體重降下來，使體重接近正常。

4、控制鹽量：多尿是1型糖尿病的癥狀之一。多數(shù)1型糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會使血壓升高，不利于高血壓的防治，故必須限鹽。少吃鹽可以減少患心臟病和中風(fēng)的可能性。

5、飲食療法：經(jīng)常吃高熱量、高脂肪的食物的人是1型糖尿病的青睞對象。為了預(yù)防糖尿病，飲食必須控制，要選擇低熱量、高纖維素飲食，常吃蔬菜水果和粗糧。

6、定期血糖檢查：有肥胖或超重、血壓與血脂有點偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高風(fēng)險者，30歲以后每三年測一次血糖；一般人群45歲以后每三年測一次血糖。這樣可以早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，甚至可以防止糖尿病高危人群發(fā)展成為糖尿病。