糖尿病人需遠(yuǎn)離寵物 日常生活要注意9點(diǎn)

養(yǎng)寵物可以說是現(xiàn)在流行的一個(gè)潮流，很多老人都喜歡養(yǎng)寵物來打發(fā)無聊的退休生活，但是糖尿病患者千萬別這么做，稍有不慎可能會(huì)導(dǎo)致截肢。下面我們就來說說糖尿病患者日常護(hù)理中的一些問題：

糖友需遠(yuǎn)離寵物

家住廣州的張伯怎么也想不到，身患糖尿病的他將腳放在凳子上看電視時(shí)，竟被家中的寵物貓咬了一口，結(jié)果兩個(gè)多月傷口依然無法愈合，還出現(xiàn)潰爛，最后不得不進(jìn)行截肢手術(shù)。小小寵物貓竟然惹下了大禍，研究表明，糖尿病患者最好別養(yǎng)貓狗等寵物，以免被寵物抓傷或咬傷而出現(xiàn)傷口難以愈合甚至潰爛的情形。

夏天氣溫高，人們穿得少，皮膚暴露在外，如果家有寵物貓狗，人的四肢就成了寵物抓撓最多的地方。夏天這段時(shí)間又是寵物貓狗的發(fā)情期，貓狗發(fā)情或與主人玩耍時(shí)，它們就會(huì)舔主人，主人沒有感覺時(shí)，它們有時(shí)會(huì)由“舔”變“咬”。加上老年人對(duì)動(dòng)物的“舔”不敏感，尤其是患糖尿病的老人，經(jīng)不起小寵物的“愛”意，稍有不慎就會(huì)被寵物咬傷，傷口很難愈合，輕則住院，重則可能截肢。若有其他并發(fā)癥或感染，還會(huì)加重病情甚至危及生命。

糖友日常需注意這些

1、飲食要注意一日三餐七成飽，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴(yán)禁抽煙、喝酒等不良習(xí)慣，因?yàn)檫@些會(huì)加重糖尿病的病情，有抽煙習(xí)慣的要在一年內(nèi)慢慢把煙戒掉，不要一下子就馬上戒掉。原來吃降糖西藥的達(dá)半年以上者，不要驟然停服，因?yàn)檫@樣會(huì)引起血糖的突然升高，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，慢慢減量，直至停服。飲食方面要注意粗、細(xì)糧搭配著吃。建議吃些南瓜、燕麥片等含糖量少或不含糖的食品。但要明確注意一點(diǎn)，不管這個(gè)東西有多好，有多么適合糖尿病人吃，都不要過量。

2、充分的睡眠。日常生活中，良好的 眠能夠保持身體的健康，要注意養(yǎng)成有益的 眠習(xí)慣。 睡眠時(shí)間，30多歲的人應(yīng)為8小時(shí)，40 -- 50歲的人為7小時(shí)30分鐘左右，60 -- 77歲則要8小時(shí)30分鐘才夠。 就寢前避免喝咖啡和茶，水也少喝，心情 放松，不能有饑餓感。

3、禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。

4、糖尿病患者的飲食除控制總熱卡外，還應(yīng)做到食品多樣化，但因?yàn)橄拗铺恰Ⅺ}，使菜肴味道較單一。針對(duì)這一點(diǎn)，市場(chǎng)上生產(chǎn)了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產(chǎn)熱、不含任何營(yíng)養(yǎng)素，近兩年有一種甜味劑為蛋白糖，其有氨基酸組成，也不產(chǎn)熱，無任何副作用，是目前較理想的甜味劑，如紐特糖、元真糖。

5、對(duì)于胰島素依賴型的患者，同樣需要在醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下嚴(yán)格執(zhí)行飲食控制，對(duì)肥胖合并有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除了較嚴(yán)格的飲食控制外，忌食動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚子等，嚴(yán)格控制動(dòng)物油如黃油、豬油、牛油等，其中的飽和脂肪酸對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化不利。

6、避免過度疲勞和壓力。飯后血糖上升， 輕微的運(yùn)動(dòng)可分解肌肉中的糖份，能降低血糖，減少胰島素用量，控制飲食可以限制一天的所需能量，運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的熱量，對(duì)糖尿病十分有效。糖尿病人皮膚易受感染，要經(jīng)常保持皮膚的清潔 干爽。過度運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病人十分危險(xiǎn)，會(huì)是血液中的酮體突然增加。

7、糖尿病人嚴(yán)禁吸煙飲酒，以免動(dòng)脈硬化，肝病和心血管疾病。宜多食用新鮮蔬菜，魚，植物油，少吃牛肉牛油，豬肉豬油，動(dòng)物性其他脂肪和油炸食品，不宜飲用可樂類汽水飲料，咖啡，茶，果汁等，宜飲用不含糖份的麥茶和白開水，忌食過 甜或過咸的食物，淀粉和膽固醇含量高的食物也要適量。

8、水果中含有較多的果糖和葡萄糖，重癥糖尿病人不宜吃過多的水果。為了補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的變化。如果吃了水果后尿糖增多，則應(yīng)減少主食，以免出現(xiàn)血糖升高。為防止并發(fā)癥動(dòng)脈硬化、便秘，應(yīng)飲食多樣化，滿足人體所需營(yíng)養(yǎng)，以利健康長(zhǎng)壽。

9、適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。糖尿病是一種消耗性疾病，所以要注意飲食上的補(bǔ)給尤其是蛋白質(zhì)。糖尿病患者適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝人量，可緩解血糖的波動(dòng)。 蛋白質(zhì)分解（消耗〗增加，可使糖尿病患者糖原異生作用增強(qiáng)， 常呈負(fù)氮平衡。另外，增加蛋白質(zhì)供給，還可以增強(qiáng)免疫力，減少并發(fā)癥。