兒童體重驟降當心是糖尿病惹的禍 如何防治？

近年兒童糖尿病發病率上升很快，但由于發病隱匿，Ⅱ型糖尿病往往很難早期察覺，只能做血糖篩查才能確診；而Ⅰ型糖尿病發病很急，將近1/3的患兒等到出現了酮癥酸中毒昏迷才第一次到醫院就診。因此臨床醫生應特別注意兒童的一些臨床表現，不要耽誤就醫。

兒童糖尿病癥狀

兒童糖尿病癥狀，多尿、小便頻，有些大孩子，表現為已很多年不尿床，現在尿床又反復出現；食量大增，饑餓感增強，以前不吃的東西也拿來充饑；經?？诳?，有時夜間也要起來喝水；容易疲倦，喜歡在家里拒絕外出；體重驟降；視力模糊；傷口較難愈合，特別是傷口反復感染、滲出、久不愈合。

有些兒童糖尿病癥狀不明顯，尤其是有糖尿病家族史的兒童，要多加注意，定期進行血糖監測，以便能早期發現糖尿病，早期治療。所以，家長對此一定要多加注意，如果發現以上癥狀，一定要及時進行治療。

飲食調理效果好

兒童糖尿病有許多不同于成人的特點：由于孩子小，對糖尿病在認識上有困難，這就要求家長和醫師更加細致和耐心地照顧和指導。少年兒童時期正是長身體的時候，在飲食治療方面提倡用計劃飲食來代替控制飲食。三餐分配一般為少量多餐，餐間可加2次點心，避免低血糖發作。多吃富含纖維素的食物，可使糖的吸收緩慢而均勻。三餐比例為早餐1/5，中餐2/5，晚餐2/5。推薦兩個食譜。

1、綠豆南瓜羹。南瓜400克，綠豆200克。將南瓜切成小塊，和綠豆放在一起，加適量水放進鍋煮熟后，讓小糖友分餐食用。這種食療方法適用于食欲旺盛、食量較大的小糖友，常吃有助于將血糖控制在正常狀態。

2、山藥薏米粥。薏苡仁20克，山藥50克。將薏苡仁、山藥摻在一起熬成粥食用，每日1-2次，一次一碗，不可多食。因為這種粥食用后會有飽腹感，可讓小糖友適當減少飯量，尤其適宜于脾胃虛弱、口渴易餓的小糖友。

特別提醒廣大家長，2型小糖友的胰島素或口服藥劑量是經常變化的，膳食安排也應該經常調整，家長應至少每半年與營養師詳細說明孩子的日常飯量，科學制定適合其生長發育的合理膳食計劃。要鼓勵孩子多吃谷類、蔬菜類、水果類食品，盡量遠離充滿“誘惑”的甜食、零食、冷飲。

注意運動更健康

同成人糖尿病一樣，小糖友也需要充分的運動，這不單是治療的需要，也是生長發育的需要。合理運動有許多益處，如增加肌肉對胰島素的敏感性，有利于血糖控制；改善心血管功能，防止心血管疾病的發生；促進骨骼與肌肉的發育等。原則上小糖友每天需參加1小時以上的適量運動。運動中注意以下8個要點：

1、小糖友在運動前必須做好胰島素和飲食的調節，并隨身準備充饑食品或糖果，必要時可將胰島素用量減少10%。

2、選用一些有趣的體育活動便于長期堅持，如騎車、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳繩等。

3、由于運動時肢體血流加速，胰島素吸收增快，因而注射胰島素的部位可選為腹部。

4、選擇合適的服裝和鞋襪，運動后注意清潔衛生。

5、如有可能，父母可以與患兒一起參加運動，將增加兒童對運動的興趣，增進父母與孩子的感情。

6、兒童自制力比較差，有時玩耍過于專注，以致忘記打針、吃飯，應注意避免。

7、在體育鍛煉時，更應注意避免低血糖的發生。天氣太熱、運動時間過長時，還要防止脫水，運動時最好隨身帶上一點食物和水，以便在發生低血糖或口渴時進食。

8、不宜攀高和潛水，否則若發生低血糖會十分危險。