兒童糖尿病多因不良生活習(xí)慣 如何預(yù)防更好？

很多人對(duì)糖尿病的印象還只是老年病，其實(shí)并不是這樣的，兒童也可能會(huì)患糖尿病。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)兒童糖尿病以及相關(guān)的預(yù)防：

幅度上升令人憂

很多人的印象中都會(huì)覺(jué)得糖尿病是中老年病，壓根不會(huì)想到青少年兒童也會(huì)患上此類疾病，甚至根本連兒童糖尿病聽都沒(méi)聽過(guò)。然而事實(shí)卻是，兒童糖尿病的發(fā)病人數(shù)已經(jīng)占到了全部糖尿病人數(shù)的5%，且每年都在令人擔(dān)憂的不斷增加。通常兒童和青少年糖尿病以I型糖尿病為主，然而，近年來(lái)Ⅱ型糖尿病在兒童和青少年中的發(fā)病率比例也越來(lái)越大，這是糖尿病蔓延的跡象。兒童糖尿病多為I型糖尿病，與自身免疫力有很大關(guān)系，大多出現(xiàn)在15歲以下，發(fā)病時(shí)胰島β細(xì)胞損傷嚴(yán)重，因此，確診以后必須馬上開始胰島素治療以維持生命。

如果您發(fā)現(xiàn)孩子最近臉色看起來(lái)蒼白，總是感覺(jué)很疲憊，做事情開始沒(méi)有了動(dòng)力，體重也開始明顯下降。同時(shí)，您發(fā)現(xiàn)孩子一直感到口渴，然后不斷的喝水，不停的往廁所跑去小便，甚至晚上還有可能尿床。這時(shí)您要當(dāng)心，您的孩子有可能患上了糖尿病！

不良習(xí)慣是兒童糖尿病主因

8%的糖尿病患者有I型糖尿病，最常發(fā)生在兒童和青少年患者身上。但是現(xiàn)在Ⅱ型糖尿病的兒童也越來(lái)越多。“肥胖是兒童Ⅱ型糖尿病的重要致病因素，通常也有遺傳傾向。但是大多數(shù)是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣不好而導(dǎo)致發(fā)病。比如喜歡吃洋快餐，喝碳酸飲料等高熱量、高脂肪的食物。”和I型糖尿病不同的是，“Ⅱ型糖尿病胰腺可以繼續(xù)分泌胰島素，只是身體不能適當(dāng)?shù)乩盟？梢酝ㄟ^(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)控制。”

如何預(yù)防兒童糖尿病

兒童糖尿病的發(fā)病率越來(lái)越高，生活中做好糖尿病的護(hù)理工作。即使糖尿病在生活中是一種常見(jiàn)的疾病，人們也不能忽視糖尿病的危害，要注意糖尿病的治療方法。那么，兒童糖尿病預(yù)防方法有哪些？

1、讓孩子多曬太陽(yáng)，吃些富含維生素D的食物，如海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟及蛋類等。注意進(jìn)食蔬菜一定要新鮮，并要清洗干凈、盡量消除農(nóng)藥污染。

2、注意勞逸結(jié)合，保證8小時(shí)的良好睡眠，切勿給孩子布置過(guò)多的課外作業(yè)，讓孩子有自己活動(dòng)的空間，以避免精神長(zhǎng)期高度緊張。

3、加強(qiáng)體育活動(dòng)，切忌以看電視、打游戲機(jī)、玩電腦來(lái)代替課外鍛煉。

4、注意飲食衛(wèi)生，防止受到腸道病感染。必須指出的是患兒往往伴有黑棘皮病，表現(xiàn)為頸部、腋下、肘窩及皮膚皺褶處呈黑色、粗糙，似泥垢卻洗不掉。

5、一定要講究膳食科學(xué)，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩及偏食。尤其是要少吃炸薯?xiàng)l、炸雞腿、漢堡等高熱量的洋快餐。