尿糖高并非就是糖尿病 預防需定期檢查

糖尿病檢測和診斷都是以血糖為最終參考的，但是很多糖尿病患者對于尿糖仍然有自己的看法。那么，尿糖和血糖究竟哪個更重要呢？應該如何防治妊娠糖尿病呢？

尿糖和血糖哪個重要？

首先來看看測定尿糖對診斷糖尿病的意義。尿糖的化驗結果對于診斷疾病和判斷疾病的預后有重要的意義。但是如果病人同時有腎臟疾病，引起腎小球濾過功能降低，這時雖然血糖已升高，但尿糖仍呈陰性；反之，如果腎臟疾病引起腎糖閾值降低（即血中的糖比正常情況更容易通過腎臟而進入尿液），這時可以出現(xiàn)血糖正常，而尿糖卻呈陽性。所以尿糖陽性時，首先應考慮糖尿病的可能性，但是并非都是糖尿病。

另外，一時進食的糖類過多，或注射大量葡萄糖液以后，可以暫時出現(xiàn)糖尿；當肝臟功能受到嚴重損害，血中的葡萄糖不能經(jīng)過肝臟加工而貯存起來，會使血糖和尿糖都升高。所以，診斷糖尿病還要結合其他檢驗。

血糖不高尿糖高是怎么回事

有些人會發(fā)現(xiàn)自己的血糖不高，但是尿糖卻很高，什么時候會出現(xiàn)這種情況呢？

1、內(nèi)分泌影響：甲狀腺功能亢進、各種應激情況下腎上腺素分泌過多時，尿糖也可呈陽性，但多次檢測血糖，還是會發(fā)現(xiàn)血糖偏高的。

2、腎糖閾下降：正常情況下，當血糖超過9~10mmol/L時才會出現(xiàn)尿糖，出現(xiàn)尿糖時的血糖水平稱為腎糖閾。年輕人腎糖閾較老年人低，有時會出現(xiàn)尿糖陽性妊娠婦女腎糖閾下降明顯，也易出現(xiàn)尿糖陽性。腎糖閾降低時用尿糖估計血糖水平是不可靠的，這時會出現(xiàn)尿糖陽性而血糖正常的情況。當然，腎糖閾下降的情況也見于慢性腎炎、腎病綜合征等腎病，但一般會有相應的臨床表現(xiàn)，如蛋白尿、血尿素升高、浮腫等。

3、一過性尿糖：有的人（如胃大切術后）進食后糖在腸內(nèi)吸收加快，使餐后血糖迅速升高，這時會引起一過性的餐后尿糖陽性。

4、尿糖假陽性有些患者服用氨基比林、維生素C、水楊酸制劑等，常會使尿糖檢測呈假陽性反應，但隨著尿糖檢測方法的改進，這種假陽性已很少見。

這幾招讓你遠離妊娠糖尿病

1、控制飲食

治療糖尿病的關鍵在于控制飲食。通過飲食控制，可促進尿糖消失，空腹血糖降至正常，糾正代謝紊亂，防止各種并發(fā)癥。應根據(jù)病人體重、勞動強度測出所需主糧的量。每天主糧不高于250克。如再感覺饑餓時，可增加些既含有高纖維，又能降血糖的蔬菜量，如洋蔥、芹菜、海帶、菠菜等。蛋白質(zhì)類副食品如豆制品、牛奶、瘦肉等都可食用。

2、經(jīng)常運動

保持運動對于1型糖尿病的預防至關重要，每天運動30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對有益。1型糖尿病發(fā)生的一個重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對胰島素不敏感，無法正常利用，而運動恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預防2型糖尿病。芬蘭一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，運動能激發(fā)胰島細胞的活性。每周運動4小時，或每天運動35分鐘的人，即使體重沒有變化，其患糖尿病的風險也會下降80%。

3、勞逸結合

一般病人可參加正常工作，但不宜過度勞累。要節(jié)制房事。保持精神樂觀，避免精神創(chuàng)傷。運動可增強對糖的耐受性和降低對胰島素的依賴性，減少胰島素需要量，降低血糖，改善血脂的代謝異常。適當?shù)倪\動可控制肥胖。選擇慢跑、散步、練功十八法、健身操、太極拳等項目，從短時間，小運動量開始，持之以恒。但空腹時及重癥糖尿病人不宜運動，以防發(fā)生低血糖休克等疾病。

4、控制血壓

通過運動和飲食來實現(xiàn)減肥，特別要關注腹部脂肪，因為腹部減肥能大大提高糖耐量?？刂聘哐獕海@與糖尿病病情發(fā)展密切相關。

5、控制體重

肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發(fā)生的危險因素。隨著生活水平的提高，胖孩子越來越多，糖尿病開始“瞄上”青少年，這不得不引起人們的重視。為了有效預防1型糖尿病，首先就要把體重降下來，使體重接近正常。

6、控制鹽量

多尿是1型糖尿病的癥狀之一。多數(shù)1型糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會使血壓升高，不利于高血壓的防治，故必須限鹽。少吃鹽可以減少患心臟病和中風的可能性。

7、每天一杯茶

茶、咖啡等飲品含咖啡因，它能提高新陳代謝，還有助于機體抗氧化能力，幫助細胞吸收糖分。

8、定期體檢

對于一些糖尿病高危人群，例如中老年人就應該定期的進行健康檢查，除常規(guī)空腹血糖外，應該重視餐后的2小時血糖和糖化血紅蛋白的測定。定期的檢查也是預防糖尿病的一個重要方法。應為有一些早期的糖尿病人是不會出現(xiàn)任何的糖尿病癥狀和其他的不適反應，很難根據(jù)癥狀自查。