空腹還是餐后測血糖？測血糖必知5個黃金時段

高血糖這種疾病現在已經成為了一種多發性的疾病，所以到了中老年以后就要定期地去測自己的血糖。如果有問題，也可以及早的發現，即使沒有血糖增高現象，也是需要做好控糖工作的，因為一旦出現血糖方面的問題，那么是很難解決問題的。糖尿病可以算是不死的癌癥，對身心健康的傷害極大，一定要注意這個事情。那么，測血糖的最佳時間是什么時候？

事實上，每個時間段測血糖作用都大不相同，以下是測血糖的5個黃金時段：

一、空腹血糖。空腹血糖指的是晚上10點以后不進食任何食物和少量飲水的情況下，次日清晨空腹（相隔8-10個小時）狀態下測得的血糖值，它反映的是身體在無糖負荷刺激狀態下的基礎胰島素分泌情況，同時也可作為檢驗前一天晚上飲食、用藥是否合理的依據。此外，還是診斷糖尿病的指標之一。

二、餐前血糖。指午餐和晚餐前的血糖，可指導糖友調整將要吃入的食物總量和餐前注射胰島素（或口服藥）的量。同時也為上一頓飲食量是否合理，及醫生判斷對糖友用藥是否合理的提供依據。

三、餐后2小時血糖。餐后2小時血糖，是指從吃早、中、晚餐第一口飯開始算起2小時后的血糖。它與餐前血糖互為搭檔，能幫助醫生更準確地給糖友制定用藥、飲食建議。

四、睡前血糖。顧名思義就是睡前的血糖值。對于晚餐前要注射胰島素和常出現夜間低血糖的糖友，醫生一般會建議糖友加測一次睡前血糖，以免發生夜間低血糖的癥狀。

五、凌晨1～3血糖。血糖波動大，控制特別不理想，晨起空腹血糖特別高或懷疑夜間低血糖的糖友，需要在凌晨加測一次血糖，可以發現空腹血糖高的真正原因。

此外，除了這五個時間段，還有就是需要做好隨機血糖的監測工作，這主要是對于想監測當下血糖值的或懷疑低血糖者可查隨機血糖的患者。