孩子睡得少易患糖尿病 這四大癥狀家長需警惕

據外媒報道，一項新的研究結果表明，兒童睡眠時間與患糖尿病風險有關，睡眠多的兒童患有2型糖尿病（T2D）的危險系數更小。

根據這項針對英格蘭地區“兒童心臟與健康研究”中的4525名9-10歲的兒所進行的研究發現，睡眠時間越長，胰島素水平越低，胰島素抵抗和葡萄糖水平也越低。每增加一小時的睡眠時間，胰島素就下降約3%。之前的研究顯示，睡眠時間長的兒童肥胖程度也較低，包括體重、去脂體重和皮膚厚度都較低。不過，研究人員也表示，他們還需要更多的研究來確定較少的睡眠是否會誘發2型糖尿病，這樣，醫生也可以相應地向患者提出建議。

以后孩子問媽媽為什么要這么早睡覺，家長就可以理直氣壯地說，“為了讓你瘦。”

兒童出現這四大癥狀 家長需提高警惕

糖尿病早期癥狀并不明顯，這也是許多家長沒有及時發現孩子患有糖尿病的一個重要原因，那么兒童糖尿病都有哪些先兆呢？

1、精神萎靡、易感染。由于孩子年紀小正處于精力較為旺盛的生長發育期，故而多好動，但如果突然有一段時間特別喜歡待在家里，不愿意去戶外活動，精神較為委靡，此時家長可能要提高警惕，因為這有可能是糖尿病前兆。或者是孩子一些傷口反復出現感染情況，久不愈合，這點更應警惕，因為Ⅰ型糖尿病的發病機制之一就是病毒感染引起胰島素分泌不足。

2、出現頻繁腹痛和嘔吐現象。專家提醒，由于這種情況很容易被誤診為腸胃疾病而加重病情，因此家長要對孩子平時的生活和精神狀態有足夠掌握，以便提供給醫生足夠的診斷信息。

3、突然消瘦、飯量大增。孩子正處于生長發育期，體重應該連續穩定上升，但突然出現體重下降情況，值得警惕。另外，孩子突然飯量大增這個特點也很容易被忽略，反而多被家長認為是孩子生長發育中的正常情況，但專家提醒家長應注意是否出現其他糖尿病征兆。

4、出現頻繁口渴現象，甚至夜間多次起床喝水。孩子在一段時期內出現小便頻繁現象，多年不尿床的孩子多次出現尿床現象，家長應該帶孩子進行糖尿病檢查。