在家到底怎么自測血糖？ 這回一次性告訴你

每天要測幾次血糖？怎么測？是飯前測、飯后測還是睡前測？血糖數值多少才算控制得好……這一系列問題令很多糖尿病患者頭疼。今天小編就請教專家，為大家整理出下面幾個在家自測血糖的注意事項。

1、測前不應停藥或節食

有些患者認為停藥后的血糖才是真實情況。實際上，檢查血糖的目的是檢查藥物對糖尿病的控制情況，如果停藥后再測血糖，這樣得出的檢測結果既不能準確反映病情，還會造成血糖波動及加重病情。

另外，有的患者為了得到理想結果而在檢查前一天過分節食，此時所測的血糖結果可能偏低一些，但卻不能代表平常血糖控制的真實情況。為保證檢查結果的真實可信，檢查前一天用藥和進餐應和平常一樣，并保證夜間睡眠良好。

2、仔細檢查血糖儀

新買的血糖儀、每次啟用新的試紙條及血糖儀更換電池后，都應用血糖儀所帶的質控液進行儀器校正，當懷疑血糖儀不準確時，應隨時進行儀器校準或到醫院校準。

3、自測時間有要求

檢查空腹血糖和餐后血糖的時間不是隨意而定的，也是有要求的。檢查空腹血糖的時間最好在早上6～8點，抽血時，患者要保證前一日晚餐后至次日清晨做監測時空腹8～12小時，超過12小時的“超空腹”狀態也會影響監測結果。而餐后血糖監測時按平時飲食習慣吃飯，餐前降糖藥照常服用，抽血時間從吃第一口主食算起兩個小時。

4、采血準備要做好

采血前要做好充分的準備工作。可用肥皂和溫水將手（尤其是采血部位如指腹側面）洗干凈，并用干凈的餐巾紙或棉球擦干；切勿靠擠壓手指獲得血樣，否則組織間液進入會稀釋血樣，而干擾血糖測試結果。

5、定期去醫院體檢

自我監測血糖外，糖尿病患者應堅持到醫院門診隨訪，每三個月檢測一次糖化血紅蛋白。糖化血紅蛋白是長期血糖控制最重要的評估指標，也是臨床決定是否要調整治療的重要依據。

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