糖尿病人可以吃羊肉嗎？血糖穩定者可食用

羊肉鮮嫩、性溫、富含多種必須氨基酸，營養豐富，既能御風寒，又可補身體，時下寒冷冬季也正是吃羊肉喝羊湯補腎氣的好季節，凡腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟，陽痿早泄以及一切虛寒病癥均有很大裨益；具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，最適宜體虛胃寒者食用，但是如果身體發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者不宜食用；肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間也不宜食用。羊肉是一款這么有營養的食物，那糖尿病人可以吃嗎？

如果使用藥物控制血糖水平比較穩定的情況下，是可以適當吃一點羊肉補充身體的。吃羊肉的同時，按照食物熱量值換算出食用的羊肉量相當于主食的量，然后在一日三餐中適當的減去相應的主食量，保證攝入的總食物熱量一樣，這樣的話就能很好的維持血糖的穩定。但是如果糖尿病人合并腎功能損害，例如已經出現糖尿病腎病，這種情況下是不適合吃羊肉、牛肉、豬肉等高蛋白食物，適當降低蛋白質的攝入量對于挽救腎功能的很關鍵的。如果糖尿病病人伴有高血脂，肉類食物盡量也少吃，建議盡量選擇豆制品、魚蝦、雞肉，少選用瘦豬肉、羊肉，因為羊肉的脂肪含量相對來說還是比較高的。