5因素可導致2型糖尿病 防治需注意這些

二型糖尿病的發病率是糖尿病所有類型中最高的一種，主要以老年人為主要發病人群，嚴重危害老年人的健康。那么，什么會導致2型糖尿病呢？應該如何防治呢？

5因素可導致2型糖尿病

1、遺傳因素

與1型糖尿病一樣，2型糖尿病有較為明顯的家族史。其中某些致病的基因已被確定，有些尚處于研究階段。

2、環境因素

流行病學研究表明，肥胖、高熱量飲食、體力活動不足及增齡是2型糖尿病最主要的環境因素，高血壓、血脂異常等因素也會增加患病風險。

3、年齡因素

大多數2型糖尿病于30歲以后發病。在半數新診斷的2型糖尿病患者中，發病時年齡為55歲以上。

4、種族因素

與白種人及亞洲人比較，2型糖尿病更容易在土著美洲人、非洲--美洲人及西班牙人群中發生。

5、生活方式

攝入高熱量及結構不合理（高脂肪、高蛋白、低碳水化合物）膳食會導致肥胖，隨著體重的增加及缺乏體育運動，胰島素抵抗會進行性加重，進而導致胰島素分泌缺陷和2型糖尿病的發生。

導致2型糖尿病的主要誘因包括肥胖、體力活動過少和應激。應激包括緊張、勞累、精神刺激、外傷、手術、分娩、其他重大疾病，以及使用升高血糖的激素等等。由于上述誘因，患者的胰島素分泌能力及身體對胰島素的敏感性逐漸降低，血糖升高，導致糖尿病。

2型糖尿病有什么危害

2型糖尿病患者如果血糖情況控制不理想，比較容易受到糖尿病多種并發癥的騷擾，其危害在于多種并發癥造成患者會出現雙目失明，腎衰竭導致尿毒癥出現，糖尿病足導致糖尿病患者肢體殘疾，這些都是2型糖尿病的危害。

2型糖尿病的危害有很多，如乳酸性酸中毒也是2型糖尿病的危害之一，患者多有心、肝、腎臟疾病史，或休克、有感染、缺氧、飲酒、大量服用降糖靈史，癥狀不特異，死亡率高。

2型糖尿病危害還包括急性并發癥，尿病合并感染：發病率高，兩者互為因果，必須兼治。常見感染包括呼吸道感染和肺結核、泌尿系感染和皮膚感染。危害還在于糖尿病高滲綜合癥：多發生于中老年，半數無糖尿病史，臨床表現包括脫水嚴重，有時可因偏癱、昏迷等臨床表現而被誤診為腦血管意外，死亡率高達50%。

如何科學護理2型糖尿病？

2型糖尿病多見于中老年人，長期在遺傳和環境因素的影響下，并發癥更加突出，防治其并發癥顯得更為棘手。2型糖尿病總的治療可分為兩個方面：基礎治療和藥物治療。下面就由專家來對這兩方面做出具體的介紹。將會引發一些列的嚴重并發癥，那么怎么科學護理2型糖尿病患者才好呢？針對這個問題，提出了如下幾點建議：

飲食調節：飲食調節是對糖尿病進行治療的基礎，輕型糖尿病患者往往僅需將飲食控制好，病情就可以得到緩解，甚至不需使用藥物也能慢慢痊愈。

講究衛生：糖尿病病人若不注意個人和環境衛生，就容易引起皮膚、胃腸道、上呼吸道及泌尿系統的感染，而感染又是誘發糖尿病酮癥酸中毒的主要原因。所以糖尿病病人夏天一定要講究衛生，定時洗澡，及時更衣，睡前堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環，避免霉菌感染。

堅持運動：運動可以增強人體對胰島素的敏感性，增加肌肉對葡萄糖的攝取和利用，從而使血糖下降。運動是糖尿病治療的重要手段之一。所以，患者應根據自己的體質選擇力所能及的運動，如散步、做操、打拳、做糖尿病養生功等。但應注意循序漸進，持之以恒，每天定時、定量，避免過度疲乏。

控制情緒：酷暑燥熱，易生心火，煩躁不安，休息欠佳。在此環境里，可使病人血糖升高，甚至誘發糖尿病酮癥酸中毒。故患者在暑熱之際，要保持樂觀心態，做到息其怒、靜其心、安其神，以達到心靜自然涼的境界。