牙周病與糖尿病相依相隨 這樣做才能重點(diǎn)防治

牙痛和糖尿病其實(shí)也有關(guān)系，而且兩者互相影響。“十個(gè)糖尿病人九個(gè)半壞牙”，糖尿病患者的血糖控制不佳時(shí)，不僅眼睛、腎臟、心臟、足部的血管受損，就連口腔也不能幸免。下面我們就一起來(lái)了解下：

糖尿病與牙周炎有何關(guān)系？

糖尿病是如何引起牙周炎的？專(zhuān)家指出，這是因?yàn)樘悄虿』颊唛L(zhǎng)期血糖控制不佳時(shí)，血液和口腔黏膜內(nèi)糖分增加，糖是病菌滋生的培養(yǎng)基，再加上糖尿病引發(fā)的糖脂代謝紊亂可使糖尿病患者體內(nèi)的免疫機(jī)能下降，唾液分泌量減少，這就可導(dǎo)致寄生在口腔中的細(xì)菌大量繁殖，進(jìn)而形成牙菌斑及感染。此外，糖尿病患者口腔也比較容易沉積牙結(jié)石，牙菌斑以及牙結(jié)石是引發(fā)牙周炎的重要病因，因此糖尿病患者更容易發(fā)生牙周疾病。

而反過(guò)來(lái)，患有牙周疾病時(shí)，也會(huì)對(duì)糖尿病的病情有一定的影響。當(dāng)患有牙齦疾病時(shí)，某些有害菌可進(jìn)入到血液中，引起機(jī)體的炎癥反應(yīng)并激活免疫系統(tǒng)中的細(xì)胞，激活細(xì)胞釋放細(xì)胞因子，使組織表面胰島素受體數(shù)目減少，活性降低，增加了胰島素的抵抗，引起胰島功能持續(xù)下降，導(dǎo)致患者血糖升高，加重了原本的糖尿病病情。因此，不除牙病，血糖也很難穩(wěn)定。

如何預(yù)防糖尿病人牙周炎反復(fù)發(fā)作？

（1）控制好血糖。控制血糖是根本，也是關(guān)鍵，將血糖長(zhǎng)期控制在理想水平即正常值范圍內(nèi)，可明顯減少牙周炎的發(fā)作。糖尿病患者可口服降糖藥，如亞莫利、糖適平、美迪康、降糖靈等，或注射胰島素，也可佩戴胰島素泵。

（2）針對(duì)牙周炎癥狀進(jìn)行治療。在控制血糖的基礎(chǔ)上，應(yīng)用抗生素如甲硝唑、替硝唑、螺旋霉素等抑菌，同時(shí)服用牙周寧、牙周康等，每日服用維生素C片0.2克，應(yīng)用洗必泰漱口劑每日3次，每次10毫升含漱。

（3）護(hù)理預(yù)防。牙周炎的日常護(hù)理預(yù)防是非常重要的，每日飯后3分鐘刷牙然后用淡鹽水漱口，減少口腔內(nèi)的致病菌，注意刷牙方法要正確，忌用橫刷法，避免牙齦損傷，采用豎刷法，少吃辛辣，戒煙。此外，定期到口腔科洗牙，去除牙菌斑，保持牙齒清潔。

預(yù)防牙周病需注意日常飲食

除了上述所說(shuō)的糖友要控制好血糖，及時(shí)治療，預(yù)防牙周病日常飲食也很重要：

1、注意礦物質(zhì)的攝入。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染，增強(qiáng)愈合。

2、補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食。可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)蝦等。

3、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因?yàn)樘穷?lèi)導(dǎo)致菌斑形成并阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。

4、過(guò)多的供應(yīng)與缺乏，都可引起機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)代謝的紊亂，各種營(yíng)養(yǎng)素之間的分配比例要適當(dāng)。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過(guò)多。

5、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B 族維生素有助于消化，能保護(hù)口腔組織；維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營(yíng)養(yǎng)，可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，有利于牙周炎的康復(fù)。

6、維生素A可以預(yù)防牙周病，加強(qiáng)釉質(zhì)的抵抗力，使牙周組織的上皮細(xì)胞活力增強(qiáng)。維生素B1、B2，菸堿酸也是牙周病防治中常需補(bǔ)充的維生素。維生素C與膠原的合成，以及牙本質(zhì)細(xì)胞和成骨細(xì)胞的機(jī)能有關(guān)，對(duì)于牙齦牙槽骨和牙周膜，均有影響。

7、中醫(yī)認(rèn)為牙周炎是由于火與腎虛二者引起，凡由火氣引起的牙周病，應(yīng)戒厚味，清火邪為主，可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的牙周病，應(yīng)以補(bǔ)腎為主。

8、可用高質(zhì)量的動(dòng)物性蛋白質(zhì)，多用奶類(lèi)與貝殼類(lèi)食品與新鮮的紅黃綠色蔬菜。如取鮮馬蘭頭四兩洗凈，放適量水煮爛，再用紗布絞汁，每日取汁一碗，分二次服用，五天為一療程，有消炎解毒功效。