糖友吃了這五種食物 小心醫生都救不了你

在這個生活節奏快和生活壓力大的時代，越來越多人患上了糖尿病。如果說患病前，還能大魚大肉地隨心所欲飲食，患病后如何飲食就需要十分慎重了。

相信各位糖友也常在網上或者現實中了解到很多關于糖友如何飲食的經驗分享，為了控住糖尿病的發展，糖友往往也會多進食一些有利于身體健康的食物。但除此之外，忌口的食物卻是一少再少。其實，這樣的飲食方式反而更不利于糖友的健康。那么糖友有哪些食物千萬不能吃呢？

糖友想要健康千萬別吃這五種食物！

1、芋頭

芋頭不能吃？芋頭不是跟紅薯一樣，多吃有利于降血糖嗎？其實不然。芋頭的主要成分是淀粉，這與平時吃的主食相當。同時，芋頭的含糖量很高，煮熟后的糖分也會升高。如果糖友吃了芋頭，又進食了其它主食，那么就會造成血糖的急劇升高，這對糖友來說，是非常危險的一件事。

2、甜菜

甜菜是一種極為常見的蔬菜，深受人們及糖友的喜愛。其實甜菜，正如其名，含糖量極高。糖友食用后，血糖會明顯地升高。如不注意，還可能會造成身體其他的不適。這對于需要控制病情發展的糖友來說，實在是不可取的一種行為。

3、菱角

菱角是一種具有防癌抗癌作用的養生蔬菜，受到了很多人的追捧，尤其是糖友。但其實，糖友的淀粉含量也很高，糖友食用后容易導致餐后血糖的升高。且菱角富含鉀元素，如果是糖尿病并發腎病的患者食用后，則容易出現高鉀血癥，甚至還會誘發心律失常等問題。

4、酸菜

這里的酸菜并不是人們所說的老壇酸菜，特指用大白菜腌制而成的酸菜。這種酸菜因為能增進食欲而深受人們的喜愛。但是這種酸菜，因為在腌制過程中，大白菜的營養素，如維生素C等，已經被大量破壞。維生素C可起到促進胰島素分泌和保護血管壁的作用，因此糖友如果食用酸菜，這些功效就不復存在了，反而還會加重病情。

5、韭菜

韭菜性溫，是一味可溫補腎陽的中藥。在中醫看來，陰虛內熱者不宜食用韭菜。而早、中期的糖友多數陰虛體質，若進食韭菜等補陽類的食物，會加重糖尿病的病情。