你了解自己的血糖么 這些人尤需注意！

糖尿病前期往往容易被忽視，那么那些人容易進入糖尿病前期呢？下面我們就來了解下：

你了解自己的血糖水平嗎

專家介紹說，正常的空腹血糖為3.9-6.1mmol/L。如果空腹血糖大于等于6.1mmol/L，而小于7mmol/L，叫空腹血糖調節受損。正常人餐后2小時血糖應小于7.8mmol/L，如果大于等于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，叫糖耐量異常。臨床上稱血糖處在這兩個范圍內（兩者之一和同時）的人為糖尿病前期，血糖代謝功能雖然已經受損，但程度上沒有到糖尿病的標準。到了這一階段的人被稱為糖尿病的高危人群，也是糖尿病的“后備軍”。

哪些人易進入糖尿病前期

有些糖尿病患者，前期癥狀隱秘，難以察覺。很多人沒有典型的“三多一少（多食、多飲、多尿、體重減少）”經典癥狀，也沒有糖尿病特有的眼、腎和神經等并發癥，但是也不是毫無蹤跡可循，下面幾種人尤其需要注意糖尿病預防：

1、首先有家族史更易患糖尿病。父母一方或者雙方有糖尿病，或者是伴有高血壓、肥胖、心腦血管病、高血脂、痛風等疾病的患者的后代也是糖尿病的易患人群。

2、40歲以上的人，不管有沒有遺傳背景，得糖尿病的幾率都比年輕人高。

3、肥胖者，尤其是腹部肥胖的人，容易患糖尿病。

4、血脂高患者、或者是生過巨大兒（8斤以上的孩子）的媽媽，或者是巨大兒本身也容易得糖尿病。

5、不愛運動的肥胖人士也是容易患糖尿病的，有這些癥狀的人尤需重視

6、以往曾有一次或多次出現空腹血糖異常或糖尿病前期經復查葡萄糖耐量正常者。