老年糖尿病難發現 預防需注意這些

糖尿病是目前最常見的老年慢性病中的一種，那么老年糖尿病應該怎么辦呢？怎么才能預防老年糖尿病呢？

老年糖尿病起病大多無癥狀

老年糖尿病絕大多數為2型糖尿病流行病學資料表明，2型糖尿病患病率隨增齡而上升。國外報告，65歲以上人群的2型糖尿病和糖耐量減低（IGT，即空腹血糖<7.0毫摩爾/升，餐后2小時血糖在7.8~11.1毫摩爾/升）的患病率為10%~20%。

再者，在老年糖尿病發病前期，患者大部分沒有明顯癥狀，發病比較緩慢，一般都是常規體檢或者是其他疾病檢查才能發現。

部分老年糖尿病患者首發癥狀是糖尿病的并發癥，例如高血糖高滲狀態，心、腦血管意外以及視力改變等。還有一小部分的老年糖尿病患者還會出現體溫低、多汗、神經病變、肌肉萎縮等癥狀。

老年糖尿病如何預防？

老年糖尿病患者逐年增加，那么對于老人來說，應該如何防治糖尿病呢？

醫生認為，老人預防糖尿病，首先要控制糖的攝入量。日常不適合直接食用蔗糖和葡萄糖，可以用果糖代替。但是有些食物是果糖和葡萄糖混合的，比如蜂蜜，要謹慎食用。

再者，不暴飲暴食，生活有規律。對于老人來說，要多吃蔬果，盡量不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，防止血糖在短時間內快速上升，從而起到保護胰腺的作用。特別是有糖尿病家族史的患者，一定要注意。

最后，還要戒掉煙酒等不良癥狀。嗜酒好煙對人體危害極大，不僅會直接引起癌癥等多種危害人體健康的疾病，還會使人體抵抗力免疫力下降，給糖尿病以可乘之機，因此戒除研究很重要。