預(yù)防糖尿病眼病當(dāng)心兩誤區(qū) 這樣做才能保住視力

糖尿病性視網(wǎng)膜病變是糖尿病的一種眼部并發(fā)癥，在預(yù)防和護理上，不少人都陷入了一個誤區(qū)，那么糖尿病視網(wǎng)膜病變應(yīng)該如何應(yīng)對呢？下面我們就來簡單聊聊：

預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變當(dāng)心兩誤區(qū)

1、不做早期檢查

很多人得了糖尿病，也知道可能并發(fā)眼部，但是就是不去醫(yī)院檢查，認為查眼底費錢又費力，不適合自己。其實糖尿病視網(wǎng)膜病變的征兆是很不明顯的，它就和糖尿病一樣，糖尿病視網(wǎng)膜病變早期僅僅是一點點閃光感，甚至毫無表現(xiàn)，讓人很不容易察覺。只有通過眼科醫(yī)生專業(yè)的檢查，才能抓到它的蛛絲馬跡，做到早期診斷，早期預(yù)防。

2、只控制飲食

有些糖友知道自己患糖尿病后就開始控制飲食，但是也就僅僅控制飲食是非常不夠的，糖尿病患者還要當(dāng)心高脂血癥、高血壓、抽煙等危險因素，如果不加注意，這些都會影響糖尿病的治療，只有二者兼顧，才能有效的預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變。

糖尿病視網(wǎng)膜病變?nèi)绾巫o理？

首先，要提前做好全面檢查。對于糖友來說，入冬后不妨做一次正規(guī)、全面的檢查，包括血壓、血脂和血糖等等，讓醫(yī)生總體評估一下身體情況和疾病危險程度。

其次，定期監(jiān)測要細化。定期監(jiān)測和檢查有助于監(jiān)控病情發(fā)展，為藥物使用提供依據(jù)，減少不良反應(yīng)。冬季監(jiān)測一定要細化，建議血糖控制差或病情危重者，每天至少監(jiān)測血糖4次；血壓、脈搏、體重及腰臀圍情況，每月測1次；尿糖每15天至30天檢查1次或遵醫(yī)囑；尿常規(guī)每月查1次；糖化血紅蛋白每2-3個月查1次；尿微量白蛋白每半年至一年查1次；眼部每半年至一年查1次；肝功能、腎功能、血脂情況每半年至一年查1次或遵醫(yī)囑。

再者，運動要適量，不能出現(xiàn)呼吸困難、頭暈頭痛、面色蒼白等癥狀；如感覺有微汗及輕度肌肉酸疼，應(yīng)略作5-10分鐘的短暫休息。運動后，以感覺輕松、愉快，次日精力充沛為宜。此外，無論采取哪種運動方式，都必須長期堅持，成為一種自覺行為。