兩類兒童更易患糖尿病 飲食需注意這些

如今，糖尿病越來越常見，糖尿病患者的年齡也在逐漸年輕化，兒童糖尿病患者越來越多，那么，什么是導(dǎo)致這一現(xiàn)象的罪魁禍?zhǔn)啄兀績和悄虿?yīng)該如何控制呢？

2類兒童更易患糖尿病

糖尿病最危險(xiǎn)的一個(gè)因素就好似肥胖，而且年齡越小，越容易患病，尤其是家里本身就有糖尿病家史的家庭，從小就要幫孩子培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)離肥胖。

兒童糖尿病的發(fā)病數(shù)占全部糖尿病人數(shù)的5%，而且，患病率是逐年上升，幅度高達(dá)10%。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，愛喝碳酸飲料也是糖尿病的一個(gè)危險(xiǎn)病因，這類飲品喝多了更易誘發(fā)兒童糖尿病。

飲食有什么注意？

上述我們了解了兒童糖尿病的一些病因，下面我們就來說說兒童糖尿病應(yīng)該如何飲食：

1、控制攝入熱量。即便是在生長發(fā)育的特殊時(shí)期，孩子也不宜吃過高熱量的事物，能維持正常體重即可。

2、適量的碳水化合物。這是因?yàn)樘妓衔锸翘穷惖闹饕獊碓粗唬绕涫堑矸垲愂称贰?/p>

3、富含纖維的食物可以多吃。膳食纖維的吸水性使得其可以改變食物的消化時(shí)間，降低空腹血糖和餐后血糖。

4、充足的蛋白質(zhì)。這是在孩子本身生長發(fā)育時(shí)且沒有并發(fā)癥的時(shí)候，如果孩子本身腎臟等功能低于常人或有并發(fā)癥，就要控制蛋白質(zhì)的攝入量。

5、脂肪類食物要少吃。脂肪類的熱量一般較高，且多食還可能會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高。

6、維生素要充足。維生素中特別是VC和VB，都應(yīng)該作為日常補(bǔ)充，能起到改善病情的作用。