妊娠糖尿病對寶寶影響大 預防需做好這些

妊娠糖尿病對母嬰的危害都是很大的，那么具體表現(xiàn)在哪些方面呢？妊娠糖尿病應該如何預防呢？

妊娠糖尿病有什么危害？

導致血壓升高。妊娠糖尿病可導致血壓升高，并進一步演變成先兆子癇，導致并發(fā)癥，如流產(chǎn)、早產(chǎn)等問題，甚至是媽媽的健康問題。

嬰兒有低血糖。有些寶寶可能在出生不久患有低血糖等癥狀，可能會因此而缺氧，進而影響營養(yǎng)傳輸，導致營養(yǎng)不良。

孩子容易肥胖。孕期發(fā)生妊娠糖尿病，生下來的寶寶在長大后更易肥胖，進而影響寶寶健康。

嬰兒呼吸窘迫。如果你的寶寶是早產(chǎn)兒，他有可能因為懷孕期間的高血糖而肺部發(fā)展不完全，因此很有機會發(fā)展呼吸窘迫綜合癥。

妊娠糖尿病的飲食預防

血糖高的情況下要控制飲食，杜絕糖分，避免攝入過多淀粉高的食物，如蠶豆，土豆、粉皮、烤麩、油面筋等食物，巧克力、白砂糖、蜜餞、甜面包、蛋糕等一律杜絕。

其次，要按體型調(diào)整自己的食物比例和熱量，糖分高的水果少吃，蔬菜可以適當多吃，每天蔬菜最好保持在400-500克，有色蔬菜要占一半。

患糖尿病后，蛋白質(zhì)分解成倍增加，故而，日常生活中要注意蛋白質(zhì)的攝入，可以多吃魚、肉、禽奶和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

少量多餐，空腹過久會導致饑餓性酮癥，吃太多則會導致血糖上升過快，都不利于患者身體健康，可以把每天應攝取的食物分成5-6餐，最好分3大餐，3小餐。