糖友眼鏡選擇要注意 日常要做好護(hù)眼工作

糖尿病眼病是糖尿病并發(fā)癥中常見的一種，那么這種疾病你了解多少呢？應(yīng)該如何防治呢？

糖尿病人可以佩戴隱形眼鏡嗎？

一般，那些血糖控制不好，血糖持續(xù)高，或者血糖波動(dòng)幅度大的患者更易患病。另外，吸煙、酗酒、使用口服避孕藥物，合并高眼壓、高血脂的糖尿病患者也是糖尿病眼病的高發(fā)人群。此外，部分糖尿病患者發(fā)病早病情重，視網(wǎng)膜飽受侵蝕，糖尿病眼病自然也就隨之而來。

隱形眼鏡、美瞳是不少愛美人士的摯愛，那么糖友可以戴隱形眼睛么？

糖尿病病人最好是不要佩戴隱形眼鏡，與常人相比，糖友的抵抗力差，長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡會(huì)損傷角膜，抵抗力下降以后糖友的修復(fù)能力差，因此糖友更易角膜潰瘍。而且，隱形眼鏡是醫(yī)療用品，應(yīng)該經(jīng)過醫(yī)師檢查并評(píng)估后才可配戴，不可隨便驗(yàn)配。如果真的需要佩戴隱形眼鏡，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生后再進(jìn)行佩戴。在佩戴時(shí)要注意避免弄傷眼球，同時(shí)確保眼部和雙手清潔，以免感染眼球。

糖尿病患者該如何保護(hù)好眼睛？

除了在眼鏡的選擇上要注意，糖友還需注意日常的眼睛保護(hù)，主要可以歸納為下面幾點(diǎn)：

1、眼睛與智能手機(jī)之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。

2、光線不宜過強(qiáng)或過暗，應(yīng)從左前方射來，以免陰影妨礙視線。

3、平時(shí)不要躺著看手機(jī)，用手機(jī)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，最好看一段時(shí)間休息一段時(shí)間，可以閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘。

4、加強(qiáng)視力訓(xùn)練和堅(jiān)持做眼保健操。尤其是室外體育運(yùn)動(dòng)，在空氣新鮮、視野開闊的郊外遠(yuǎn)眺美好景色是眼睛最好的保健方法之一。

5、注意營養(yǎng)補(bǔ)充，尤其是B族維生素和礦物質(zhì)。

6、未成年的青少年最好少用智能機(jī)，可以選擇簡(jiǎn)單點(diǎn)的手機(jī)，防治對(duì)手機(jī)造成依賴，影響自身視力。