妊娠期糖尿病吃哪些水果好？ 試試這5種水果！

妊娠期糖尿病患者在飲食方面是萬分小心，就害怕吃了不當?shù)氖澄锞蜕哐牵瑥亩鹛簩m內(nèi)窘迫缺氧，有時連吃水果時都要小心翼翼的，可是身體的主要營養(yǎng)是來源于食物，不能全面的攝入食物也會營養(yǎng)不良，所以妊娠期糖尿病患者對于選擇水果要謹慎，那就跟著小編來解析其能吃哪些水果。

那么妊娠期糖尿病吃哪些水果好呢？

1、木瓜

木瓜里面含有特殊的蛋白分解酶，有利于分解身體多余的蛋白質(zhì)和淀粉，有利于降低血糖，并且里面含有獨特的番木瓜堿，能夠有利于患者增強體質(zhì)。木瓜有利于軟化血管，降低血脂的功效，特別適合于糖尿病合并的高血脂患者食用，防止動脈硬化的發(fā)生，而且里面含有的蛋白分解酶可以減輕胃腸道的壓力。

2、西瓜

西瓜里面含有人體所需要的各種營養(yǎng)成分，并且不含任何的脂肪和膽固醇，里面含水量比較多，熱量低，尤其是到了夏天特別適合糖尿病患者使用，但是一定要控制量，里面含的糖分過高，每天不能超過50克，西瓜可以降低血壓并有利尿的作用，可以促進身體多余的水分排出體外，防止身體的水腫。

3、火龍果

火龍果屬于高纖維、低糖分、低熱量的食物水果，含有的蛋白質(zhì)和膳食纖維，有利于促進胃腸道的蠕動，從而刺激糞便的排出，把毒素排出體外，里面含有的花青素具有解毒的功效，而且還可以抗氧化，抗衰老，防止癡呆癥的發(fā)生。

4、無花果

無花果里面含有大量的膳食纖維，豐富的酶類，對于糖尿病患者非常的有好處，能夠消除人體的疲勞，增強身體抵抗力和免疫力，對于恢復體能有顯著的效果，而且能夠有利于幫助食物的消化，提高食欲，里面含有的各種脂類，能夠防止糖尿病引起的并發(fā)性便秘，而且有利于分解身體的脂肪，清洗血管里面的垃圾，對于穩(wěn)定血壓有顯著效果。

溫馨提示

妊娠期糖尿病患者避免吃含有高糖分的食物，另外也要保持樂觀心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療，要注意身體多休息，避免過于勞累，避免有太大的心理負擔，選擇合適的時間進行順產(chǎn)，隨時做好監(jiān)測血糖的準備。