糖尿病可以吃南瓜子嗎？ 糖尿病哪些食物應慎吃？

糖尿病并不是一種簡單的疾病，是一種讓人感到恐懼的嚴重疾病，需要特殊控制飲食來維持血糖的平衡，否則很容易引起血糖升高而引發多種并發癥。糖尿病患者的飲食禁忌是相當多的，在生活中很多食物都是糖尿病患者不能吃的。

那么糖尿病患者能不能吃南瓜子呢？

很多糖尿病患者在平時會感覺到饑餓，就會多吃花生和瓜子，以為這樣能夠充饑和解饞，也不會導致血糖升高，很多人覺得花生和瓜子含糖分比較少，而且吃一點點就會有飽腹的感覺，所以會覺得瓜子適合糖尿病患者食用。其實事實上并不是如此，雖然瓜子的含糖量比較少，但是還有比較多的脂肪，是屬于一種高熱量的食物，如果糖尿病患者經常大量的吃南瓜子，不按照食物的交換份方法進食，就會導致血糖和血脂增高。還有的病人覺得南瓜子具有一定的降糖作用，其實這種觀點是錯誤的，雖然南瓜子含糖分比較少，但是還有比較多的大白就和高脂肪，每一百克南瓜子就會含有46克左右的脂肪，所以多吃南瓜子，是不利于糖尿病病情控制的。

糖尿病患者應該慎吃蜂蜜？

蜂蜜是一種含糖分比較高的食物，其中大概有一半是不經過消化就會直接被吸收利用的葡萄糖，還含有少量的容易被吸收的蔗糖，所以吃蜂蜜之后就會吸收和利用兩種糖分，那么就會導致血糖快速升高，會引起血糖波動幅度加大，對糖尿病的治療和康復都沒有好處。所以糖尿病患者在血糖和尿糖沒有得到控制的情況下，最好是不要吃蜂蜜。中醫除了含有蔗糖和葡萄糖之類，還含有一定量的果糖，果糖的吸收和利用是不會受到胰島素限制的，對血糖升高的影響不會很大。

糖尿病患者應該慎吃芝麻醬？

芝麻醬是一種芳香可口的美食，對我們健康的人來說是一種非常好的營養食物，但是對糖尿病患者來說是一種飲食禁忌。因為芝麻醬是一種高蛋白食物，而糖尿病患者的蛋白質代謝很容易出現紊亂，這時候如果吃太多芝麻醬的話，就會導致血漿和組織蛋白質出現過度非酶糖化反應，那么就會加重蛋白質代謝紊亂的癥狀，會影響蛋白質的排泄。

上面介紹了糖尿病不能吃或者慎吃的一些食物，這些食物雖然營養價值相當高，但是會對尿病的病情造成一定的影響，所以在平時的飲食一定要遵循低脂低糖低鹽的飲食原則，如果有什么疑問，最好咨詢醫生后再進行飲食調整。