過度焦慮會引起糖尿病？ 哪些因素會誘發糖尿病？

近些年來，糖尿病的發病率不斷的上升，這讓很多人感到害怕和疑惑，不知道糖尿病為什么發病率如此之高。其實糖尿病的發病原因是相當復雜的，與現代人的不良生活習慣有極大的關系，特別是一些長期精神過度緊張以及暴飲暴食的人群來說，更容易患上糖尿病。

那么長期焦慮真的會引起糖尿病嗎？

其實糖尿病是一種屬于生理和心理的綜合疾病，糖尿病的病因不僅涉及到社會因素和生理因素，而且還會涉及到心理因素。現代人都會有暴飲暴食和大魚大肉的壞習慣，經常處在高蛋白高糖以及高脂肪的飲食環境下，這樣長期飲食結構不合理和缺少運動以及生活無規律，都是會導致患糖尿病的風險增大，很多人還不知道，經常緊張焦慮也是會導致血糖升高，久而久之就會患上糖尿病的。

因為當精神過度緊張焦慮的情況下，身體就會經常處于一種應激的狀態，那么腎上腺素和體內的皮質醇就會急劇升高，所產生的壓力激素也會相對應的身高，體內的分泌應激激素會透支分泌系統的壽命，這時候就會引起身體各個器官的負擔和損傷加重，很有可能會出現甲狀腺和胰腺功能病變，會引起血糖升高，而且破壞胰腺功能，會加重對胰島素的抵抗，久而久之就會引起糖尿病的發生。

引起糖尿病的其他因素有哪些？

一、年齡

40歲以上的孕婦發生糖尿病的幾率是相當大的，年齡越大的孕婦，患妊娠糖尿病的幾率就會越大。有長期飲食不當習慣的老年人，患糖尿病的幾率也是比較大的。

二、肥胖

現代人大多數都會有不同程度的肥胖現象，經常面對各種應酬交際會出現暴飲暴食和大魚大肉，肥胖是引起糖尿病的重要危險因素，特別是肥胖的孕婦患妊娠糖尿病的幾率是標準體重的人的兩倍。

三、飲食不當

現代的年輕人都喜歡吃各種零食，經常會吃一些高熱量高脂肪的食物，經常會吃油炸食品和燒烤類的食物，這樣會增加對胰島素分泌的壓力，就會引起人體代謝紊亂，如果胰島素分泌失常，那么體內的血糖也得不到很好的調節，久而久之就會引起糖尿病的出現。

溫馨提示

雖然糖尿病的發病率如此之高，但是只要我們在平時保持良好的生活習慣，也是可以有效預防糖尿病的，在平時最關鍵的是要控制體重，也要避免暴飲暴食的壞習慣，而且要堅持體育鍛煉，最好是每天堅持半小時的運動，這樣可以減少患糖尿病的風險。