注射胰島素需要留心什么？ 這些小常識一定要了解！

糖尿病患者在注射胰島素的時候一定要保持注射部位的清潔和干燥，使用前先洗手，保證藥物中不含空氣，在注射胰島素時留意的事項有很多，只要注意小細節(jié)才能夠保證身體對藥物的吸收。

注射胰島素需要留意什么？

1、做到定時定量

在注射胰島素的時候一定要確定好吃飯的時間，讓就餐的時間相對固定，以免耽誤了胰島素的發(fā)揮作用，或者避免了胰島素發(fā)揮作用時因為沒有進食而引起的低血糖。

2、要隨時的加餐

注射胰島素的患者容易出現低血糖，所以在外出的時候要隨身攜帶一些含糖分的小食品，比如餅干、葡萄糖片、糕點，尤其是在發(fā)生饑餓或者心慌的狀態(tài)下，要及時的進行進食，需要注意的是木糖醇等甜味劑或者代糖產品，對于緩解低血糖沒有任何的作用。

3、少量多餐的原則

額外補充的胰島素不能根據血糖而進行調節(jié)，不會因為血糖的下降而減少，同時也不會因為血糖的上升而增加，可以采取少量多餐的原則來幫助調節(jié)血糖，這樣可以避免血糖過低或者過高，一般飲食要安排在早中晚三餐就可以了，有的糖尿病患者容易出現低血糖或者饑餓的狀態(tài)，而且一次吃飯時又不能吃得太多，其實患者可以在兩餐之間或者睡覺之前安排兩次加餐，加餐的食物盡量選擇富含復合碳水化合物的點心，另外均衡的飲食才可以達到糖尿病患者所需要的營養(yǎng)，減輕了極大的負擔，從而預防了并發(fā)癥的發(fā)生。

4、要合理的運動

每天需要注射胰島素的患者應該合理的安排運動量，適當的運動有利于身體的健康，改善血脂，降低了血壓，降低了空腹或者餐后的血糖，同時也可以提高胰島素的敏感性，但是如果沒有安排好飲食、運動以及胰島素前后使用關系，反而會讓血糖大幅度的波動，比如在胰島素劑量不變的情況下進食比較少或者運動比較多的話容易發(fā)生低血糖；如果進食比較多或者運動比較少的話，胰島素作用就不夠，容易發(fā)生高血糖，所以每天運動的時間以及運動強度也要固定，同時應該在吃完飯三個小時之后再進行運動，運動前要做常規(guī)的測量血糖的檢查，如果血糖低于了5.6mmol/l應該注意加餐。

溫馨提示

在注射胰島素時一定要注意以上事項，除此之外也要做好生活中的護理，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，均衡飲食，減少糖類和脂肪的攝入量，適當的鍛煉身體控制體重。