糖尿病的飲食宜忌是什么？ 糖尿病患者應該多了解！

糖尿病是一種很常見的慢性疾病，后期慢慢發展，還很容易形成尿毒癥，糖尿病的治療也有一定的難度，治療上一般都會以藥物為主，但是有很多藥物對患者的身體也是一種傷害，如果能夠利用飲食方法進行治療，就不用考慮副作用的問題。

糖尿病的飲食宜忌是什么？

1、多吃蔬菜

糖尿病患者一定要多吃綠葉蔬菜，尤其是菠菜、白菜以及西紅柿，這些蔬菜中含有豐富的維生素e以及分解酶，有助于促進糖尿病患者的消化吸收，還能幫助分解糖原，對于降低血糖都是有幫助的，糖尿病患者可以多吃蔬菜。

2、多吃干果

糖尿病患者要多吃干果，干果中糖類非常少，而且富含維生素，適合糖尿病患者吃的干果有核桃、葡萄干、荔枝、大棗等食品，糖尿病患者需要注意，像蘋果和桃這種富含糖原的水果，糖尿病患者應該要少吃。

糖尿病患者不適合吃的食物

1、少吃甜食

糖尿病患者一定要少吃甜食，避免高糖食品的攝入，尤其要避免食用糖果和甜食，糖尿病患者身體的血糖水平已經很高了，再加上糖尿病患者身體對糖分的分解能力弱，攝入糖類食品只會讓血糖快速生長，加重病情，對糖尿病患者有害無益。

2、少吃米飯

有很多糖尿病患者都喜歡吃米飯，其實米飯糖尿病患者也是不適合吃的，米飯雖然不是直接含有糖類的食品，但米飯含有大量的淀粉，在人體內會發生化學反應，淀粉會被分解，最終轉化為糖類，所以說糖尿病患者不適合吃米飯。

3、避免高脂肪酸食品

糖尿病患者不要吃花生和瓜子，因為它們富含豐富的脂肪酸。糖尿病患者的腎功能下降的很厲害，而脂肪酸類的食品也是需要腎臟的進行代謝的，這樣就會加重腎臟的負擔，所以糖尿病患者不適合吃高脂肪酸的食品。

溫馨提示

飲食療法其實是非常適合糖尿病患者的，糖尿病患者的腎功能下降的很厲害，即使是服用藥物降低血糖，藥物中的毒素也很難排出體外，而飲食療法沒有這么多的顧慮，比較適合糖尿病患者，糖尿病患者可以在飲食方面下點功夫，對疾病的治療有很大幫助。