糖尿病如何自我護理 日常飲食要注意這幾點

糖尿病患者不僅要及時治療，還要做好護理工作，患者要做好心理方面的護理工作，同時要做好飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，盡量限制食鹽及糖分的攝入，糖尿病患者要少吃細糧，可以多吃些粗糧有助于血糖的控制，下面我們來了解糖尿病如何自我護理？

糖尿病如何自我護理

1、心理護理：糖尿病患者要做好心理方面的護理工作，患者要有積極樂觀的心態(tài)來面對疾病的治療，并且要重視情緒的調(diào)節(jié)，好的情緒有助于疾病的治療，并且能避免并發(fā)癥的產(chǎn)生，患者要及時采取心理疏導(dǎo)，保持好的心態(tài)面對疾病的治療。

2、飲食護理：在飲食方面要限制食鹽及糖的攝入量，可以多吃些粗糧，增加維生素及纖維素的攝入量，改掉抽煙飲酒的壞習(xí)慣，最好少吃加工類的食品，同時患者要注意飲食衛(wèi)生，不要吃不干凈的食物，不吃辛辣的食物。

3、充足休息：糖尿病患者要保證充足的睡眠時間，不能過分操勞避免精神過度興奮，并且要注意勞逸結(jié)合，根據(jù)身體狀況選擇適當?shù)慕∩磉\動，并且要培養(yǎng)寬容的態(tài)度，適當進行健身運動有助于疾病的治療。

糖尿病飲食注意哪幾點

1、糖尿病不宜飲酒：糖尿病患者最好戒掉飲酒的壞習(xí)慣，飲酒會影響到病情的治療，而且會加重腎臟及肝臟的負擔，會影響患者內(nèi)臟的健康，甚至?xí)T發(fā)嚴重的并發(fā)癥，因此糖尿病患者最好不要飲酒，尤其不能空腹飲酒。

2、糖尿病不宜吸煙：長期抽煙會影響心血管的健康，并且會導(dǎo)致心血管狹窄，影響血液流動的速度，并且會導(dǎo)致血液黏稠，會導(dǎo)致大腦缺血缺氧，會影響到糖尿病的治療，甚至?xí)T發(fā)嚴重的并發(fā)癥，因此糖尿病患者要盡早戒煙。

2、限制膽固醇的攝入：糖尿病患者在飲食方面要控制膽固醇的攝入量，盡量少吃動物脂肪，控制熱量及糖分的攝入，多吃些綠葉蔬菜對病情有利，可起到控制病情的作用，能降低并發(fā)癥的發(fā)病率，患者要注意飲食衛(wèi)生。

糖尿病如何自我護理？糖尿病患者要做好心理調(diào)節(jié)，以樂觀積極的態(tài)度面對疾病的治療，并且要嚴格限制飲酒量，最好不抽煙，不飲酒，盡量選擇對病情有利的食物，控制膽固醇的攝入量，少吃動物脂肪和熱量較高的食物，最好控制糖及鹽的攝入。