警惕糖尿病的幾種危害 預防糖尿病要知道這些

糖尿病會帶來多種危害，糖尿病容易導致心臟病變，并且會對神經造成損害，容易導致糖尿病并發癥的產生，大家要做好糖尿病的防治工作，了解糖尿病帶來的危害，并且要積極的預防糖尿病，重視飲食結構的調理，那么，糖尿病有哪些危害呢？

警惕糖尿病的幾種危害

1、心臟病變：糖尿病會影響心臟健康，容易導致心臟病發病，會引起冠心病和心絞痛，大家要做好糖尿病的防治工作，如果患上糖尿病要積極配合治療，否則會誘發多種并發癥，甚至也會導致心力衰竭，糖尿病患者容易發生心肌梗死。

2、神經損害：糖尿病會對神經造成損害，患者會出現四肢麻木疼痛的感覺，甚至還會喪失感覺，糖尿病容易導致心肌梗死，并且會引起患者排汗異常，甚至還會導致便秘及腹瀉，大家最好了解糖尿病的危害，做好糖尿病的防治工作。

3、糖尿病足：糖尿病會誘發多種并發癥，容易導致糖尿病足發病，甚至會造成截肢，糖尿病的治療難度比較大，容易反復發作會給患者的經濟造成負擔，也會影響患者的生活質量，會給患者造成身體上的痛苦。

如何預防糖尿病

1、定時進行身體檢查：預防糖尿病要定期到醫院進行身體檢查，了解身體的健康狀況，盡量將血糖控制在合理的范圍內，并且要適當鍛煉，堅持鍛煉能提高身體素質，可以降低患糖尿病的風險，并且能加快人體新陳代謝，可將體內有害物質排出。

2、合理飲食：保證全面的營養，大家在飲食方面盡量注意飲食清淡，增加蛋白質及維生素的攝入量，經常吃些魚蝦能提高身體素質，并且能補充人體所需的各種微量元素，盡量做到少食多餐，盡量控制脂肪及熱量的攝入量，不要吃太多甜食。

3、注意生活規律：改掉抽煙酗酒等不良嗜好，抽煙就會影響人體的健康，并且會導致機體免疫力下降，會增加患各種疾病的風險，盡量做到按時起床睡覺，不要養成熬夜和賴床的習慣，良好的生活規律能預防糖尿病。

糖尿病有哪些危害？糖尿病會誘發多種并發癥，并且會對心臟造成損傷，也會導致神經損害，患者會出現肢體麻木的情況，糖尿病會誘發很多并發癥，會影響患者的身心健康，也會增加患者的經濟負擔，而且會影響到患者的生活質量。