糖尿病腎病吃什么主食好？應(yīng)該如何正確飲食？

糖尿病患者容易并發(fā)腎病，所以最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，若是沒有得到及時的治療會引起腎衰竭，直接危及到了生命，糖尿病腎病患者在飲食方面一定要謹(jǐn)慎。

糖尿病腎病主食吃什么？

1、蕎麥面和大麥

蕎麥面里面的營養(yǎng)價值是非常豐富的，含有20多種氨基酸，脂肪量很少，而且里面含有的氨基酸可以降低血糖和血脂的物質(zhì)。大麥性涼，具有利水的功效，能夠加快身體的新陳代謝而且降低了血糖，從而維持了血糖的平衡。

2、陳粟米

陳粟米里面含有豐富的鈣、鐵、鋅、硒、鎂等都能夠有效降低身體的血糖，同時也具有利尿的功效，可以有效的降低血壓。

糖尿病腎病如何飲食？

1、糖尿病腎病患者盡量吃稍微干硬的食物，比如餅或者饅頭，米飯也要吃的便醒些，水越多越軟，會升高餐后的血糖。胃功能正常的患者應(yīng)該每天粗糧占主食的一半，除了白面、大米之外，紅薯、玉米、土豆、小米、雜豆都屬于粗糧，但是胃腸道功能的患者要盡量減少粗糧的攝入量，血糖偏高或者不穩(wěn)定的時候，應(yīng)該暫停吃水果或者喝粥，因為這樣會升高血糖。一定要注意吃飯的速度，如果吃得太快的話會加快了胰島分泌胰島素的速度，從而增加了胰島分泌，吃的太慢容易吃得過量，一般一頓飯保持在半個小時左右就可以了。

2、糖尿病腎病患者禁止吃容易引起血糖升高的食物，比如巧克力、葡萄糖、紅糖都不能吃。另外酒里面含有酒精只會給人體提供熱量，而且沒有任何的營養(yǎng)成分，長時間飲用的話會升高血清中甘油三酯水平，所以糖尿病腎病不能喝酒。

3、糖尿病腎病患者可以吃黃瓜，里面富含大量的維生素c，可以改善糖的代謝，從而降低了血糖，里面含有的木糖、米糖、葡萄糖對糖尿病有一定療效。芹菜里面富含維生素a、維生素b、維生素c、胡蘿卜素、鐵、鈣、磷等，具有消腫、解毒、活血化瘀的功效。蘑菇里面含有大量的碘、鋅、銅、鐵等微量元素以及維生素、氨基酸，具有開胃消食、降血糖、降血壓的功效。冬瓜里面富含多種維生素、胡蘿卜素、鐵、鈣、磷，可以消水腫，對于糖尿病有一定的緩解功效。豌豆里面富含胡蘿卜素、維生素b2、維生素b1、尼克酸、鐵、磷、鈣，可以治療糖尿病。

溫馨提示

糖尿病腎病患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食上的調(diào)理，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持積極樂觀的心態(tài)。平時要多喝水，防止身體的水腫。