糖尿病怎么控制飲食？這些飲食宜禁一定要了解！

各位糖友都知道得了糖尿病就意味著自己要和美食說拜拜，糖尿病除了日常的藥物治療，在飲食方面也需要引起重視。選對食物對糖友的病情可以起到好轉(zhuǎn)的作用，如果稍不注意吃錯東西那就很有可能導(dǎo)致病情的惡化，到底糖尿病人應(yīng)該怎么吃，下面我們就一起來看看。

糖尿病人的飲食注意事項

1、控制脂肪類食物攝入

脂肪類食物，如動物油、肥肉等等對于血糖的影響是很大的，會導(dǎo)致血糖的嚴(yán)重表嬸，又發(fā)一系列的并發(fā)癥出現(xiàn)。所以有糖尿病患者的家庭在炒菜的時候，盡量選擇橄欖油、亞麻籽油這一類的植物油進(jìn)行烹飪。

2、少吃高糖食物

糖分對于糖尿病人來說是致命的，聽這個疾病的名字就知道，所以對于糖尿病病人來說高糖食物一定是禁忌品。無論是患者本人還是家人一定要嚴(yán)格控制每日糖的攝入量，最大可能的選擇一下低糖食物，少吃主食多吃蔬菜水果，在蔬菜的選擇方面苦瓜效果最佳，多吃苦瓜對患者的血糖可以起來穩(wěn)定的作用。

3、嚴(yán)格限制熱量攝入

高熱量的食物對糖尿病人的危害也是不曉得，高熱量的食物進(jìn)入體內(nèi)會對患者的血糖產(chǎn)生很大的影響，出現(xiàn)血糖大幅度波動。所以大家一定要選擇低熱量的食物，油炸、爆炒、火鍋類的食物就盡量少吃，所以禁不了口，最后受害的還是自己。

4、堅持多吃堅果類食物

堅果類食物對心腦血管疾病、糖尿病都有很好的控制作用，每天定量吃一些堅果類的食物，可以很好要的控制病情，預(yù)防一系列并發(fā)癥的產(chǎn)生。此外養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，出來能補充人體的水分之外，也能加快人體的新城代謝，起到調(diào)節(jié)自我身體素質(zhì)的作用 。

5、控制水果

血糖尚未控制好的患者最好暫時不要吃水果，如果不可避免的吃最好選擇一些低糖分的水果，并且在食用期間最好保持每天測血壓的習(xí)慣，隨時了解個人血糖的情況出現(xiàn)波動及時的進(jìn)行治療，并且在治療期間提醒各位患者最好可以戒掉抽煙飲酒等不了的生活習(xí)慣。

飲食習(xí)慣在糖尿病的護(hù)理中占有很重要的地位，在日常生活和工作中一定要做到全面、細(xì)致，無論是何種情況下都要秉著對自己負(fù)責(zé)、對身邊親人負(fù)責(zé)的態(tài)度，切莫為了一時貪嘴而帶來不好糟糕的后果。